今日寒露，可以和孩子一起做些什么？
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寒
露
寒露，是中国二十四节气之中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气。此时，地上白茫茫的露水重了，花草树木开始凋零，原本凉爽的风也有了寒气吹在肌肤上。这个时节，父母们可以和孩子一起去探寻关于寒露的故事。
给孩子说说寒露的含义
《月令七十二候集解》中说，“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是，气温比白露时更低，地面的露水更冷，几乎快要凝结成霜了。气象上，寒露时节南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
跟孩子讲讲寒露“三候”
古代将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。此时，最后一批鸿雁，排成队列，大举向南飞去。
和孩子一起了解寒露习俗
① 吃梨：梨在寒露时会大量上市，是寒露节气中最好的水果，秋季天气干燥，孩子易上火，多吃些梨对保护嗓子大有裨益。
② 秋收：寒露时的天气对秋收十分有利，所以农谚有云：“黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡，大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。”
③ 吃花糕：寒露一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高后，有吃花糕的习俗，“重阳花糕”乃寓意为“步步高升”。
与孩子一起感受浓浓秋意
“霜叶红于二月花”说的就是这个季节。和孩子去公园观蝉噤荷残，赏红叶风动，是秋天的一大雅事。趁着秋光尚好，和孩子一起登高望远，留住一些关于色彩的美好记忆。
教孩子学一首寒露的诗词
学习一首唐代元稹的《咏廿四气诗·寒露九月节》——“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。化蛤悲群鸟，收田畏早霜。因知松柏志，冬夏色苍苍。”让孩子从古人的智慧和诗词的意蕴中感受寒露的美妙之处。
为孩子添衣护足增强抵抗力
寒露后最直观的变化就是气温下降，早晚温差加大。俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，要根据气温变化为孩子护足部、添衣物，督促孩子多睡觉、勤喝水、多吃新鲜瓜果、少食辛辣油炸；给孩子在睡前用热水泡泡脚，以防秋季感冒等多种疾病的发生。
让孩子洗澡别太勤时间别太长
寒露以后天气干燥，由于孩子皮脂腺未发育成熟，这个时候如果天天洗澡会使表皮越来越干燥，水分流失以后容易出现湿疹。寒露过后孩子洗澡不宜过勤，每次洗澡不要时间过长，不宜用碱性肥皂洗澡，否则容易导致皮肤瘙痒等问题。
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