现代精油小百科

• 花匠小妙招
• 2024-10-08 03:00

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粉刺 青春痘

茶树、薰衣草、柠檬、柠檬草、净化清新复方、清肌调理复方

用法：将精油涂抹在患部，使用的滴数依据患部的大小

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疥疮

乐活复方、香蜂草、茶树、薰衣草、柠檬、净化清新复方

用法：每日数次稀释数滴於椰子油中再涂抹於患部

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脓肿

茶树，迷迭香，薰衣草，香蜂草，净化清新复方

用法:每天数次涂抹精油在患处

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脓疮

天竺葵、薰衣草、没药

用法：每天数次涂抹精油在患处

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妊娠纹

方法一：薰衣草、乳香、天竺葵、罗马洋柑橘

用法:视需要滴2滴涂抹按摩於患部一日数次

方法二：乳香、薰衣草、没药、花漾年华(如剖腹产加用永久花在疤痕上)，选择一或数种精油搭配椰子油涂抹於患部

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皮肤干裂

罗马洋甘菊、檀香、薰衣草、没药

用法：视需要滴1~2滴在感染部位

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皮肤干燥

天竺葵、洋甘菊、柠檬

用法：视需要滴1~2滴在感染部位

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鼻子干燥

薰衣草，柠檬，薄荷

用法:视需要滴1滴在鼻子部位

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嘴唇干裂

洋甘菊，天竺葵

用法:视需要滴1滴在嘴唇部位

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双手干燥

天竺葵，檀香，薰衣草，罗马洋甘菊

用法:稀释2滴於椰子油中再涂抹於手中，每日数次直到症状消除

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皮肤脱水

天竺葵、薰衣草、柠檬

用法：视需要滴1-2滴在感染部位

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毛细孔阻塞

薰衣草、茶树、檀香、丁香、罗马洋甘菊、柠檬、野橘、茶树

用法：视需要1-2滴於感染部位

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尿布疹

薰衣草、永久花、乳香、罗马洋甘菊

用法：稀释2滴於椰子油中再涂抹於患部，每日数次到直到症状消除

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湿疹

薰衣草、永久花、百里香、天竺葵、茶树

用法：视需要每日2次涂抹数滴於患部，可用椰子油稀释

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荨麻疹

方法一：薄荷、没药、茶树、薰衣草、净化清新复方

用法:请大量饮用柠檬，葡萄柚水，视需要滴1~2滴轻柔擦在感染部位

方法二：茶树、薰衣草、薄荷(照顺序分层涂抹，可稀释椰子油)，多喝柠檬水

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昆虫叮咬(过敏)

薰衣草、尤加利、茶树、薄荷、迷迭香

用法:视需要涂抹1到2滴於患处

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蜂螫

罗马洋甘菊、薰衣草、茶树、罗勒、净化清新复方

用法：涂抹1-2滴於叮咬部位一天数次，直到症状消除

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蚊子叮咬

薰衣草，永久花

用法:涂抹1~2滴於叮咬部位一天数次，直到症状消除

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昆虫叮咬（肿痛痒）

多特瑞细致爽肤水、净化清新复方

用法，於患处涂抹即可，具消肿止痒。

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驱虫剂

不怕叮复方、尤加利、柠檬、薰衣草、茶树

用法：视需要稀释於椰子油中，出外前涂抹於暴露的皮肤上

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发痒

薄荷、茶树、薰衣草、永久花、净化清新复方

用法：视需要滴1~2滴於发痒部位

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股癣

茶树、薰衣草、迷迭香、天竺葵、没药

用法：视需要滴2滴涂抹於感染处，一日数次

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牛皮癣

罗马洋甘菊、茶树、天竺葵、乐活复方、薰衣草

用法：视需要每日2次涂抹数滴於患部或放入胶囊内服，使用乐活复方擦肚子，天竺葵涂抹肝脏部位

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皮蛇(带状疱疹)

茶树，牛至，檀香，香蜂草，薄荷

用法:每日数次数滴稀释涂抹於患部后颈，脊椎及脚底

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麻疹

薰衣草，罗马洋甘菊，茶树，百里香，尤加利

用法:一日数次轻抹在患部并加在浴缸中泡澡至少30分钟

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霉

肉桂，牛至，百里香，丁香，保卫复方

用法:视需要每日数次数滴在有霉菌之处薰香

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疹

薰衣草，罗马洋甘菊，檀香，茶树

用法:视需要稀释於椰子油中在涂抹於患部

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痣

乳香，檀香，天竺葵，薰衣草

用法:每日视需要涂抹1滴於患部

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疣

牛至，保卫，茶树，丁香

用法:一日数次直接涂抹在疣上，直到疣消除

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足疣(鸡眼)

牛至，肉桂，保卫复方，迷迭香，薄荷

用法:一日数次滴2滴直接涂抹在疣上

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生殖器的疣

牛至、茶树、百里香、薰衣草、保卫复方

用法：每日2次稀释数滴於椰子油中再涂抹於患部

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瘀青

丝柏、永久花、舒缓复方、薰衣草、罗马洋甘菊

用法：视需要每日数次数滴涂抹於患部

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晒伤

薰衣草、乳香、永久花、茶树、薄荷

用法:视需要每小时涂抹数滴於患部(轻柔小心)

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烧伤、烫伤

薰衣草、茶树、佛手柑、广藿香、天竺葵

用法：视需要每小时滴数滴在感染部位(轻柔小心)

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刀伤

薰衣草、乳香、没药、天竺葵、永久花、佛手柑

用法：每日数次稀释2滴於椰子油中再涂抹於患部

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皮肤溃疡

没药，薰衣草，乳香，永久花，净化清新复方

用法:每日2次涂抹数滴於患部，有需要可稀释

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白斑病

岩兰草，檀香，没药，乳香，净化清新复方

用法:每日数次数滴涂抹按摩於患部

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伤口

薰衣草，茶树，迷迭香

用法:每日数次稀释2滴於椰子油中再涂抹於患部

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伤口感染

乳香、茶树、没药、薰衣草、檀香

用法：一日数次视需要滴1-2滴在感染部位

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感染

丁香、香蜂草、百里香、牛至、茶树

用法：每日2次稀释数滴於椰子油中再涂抹於患部，或每日2到3次喷雾於空气中吸入

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发炎

冬青、薄荷、白桦、尤加利、芳香调理复方、舒缓复方

用法：每日1到2次数滴放入胶囊内服或涂抹於患部

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组织再生

永久花，芳香调理复方，丝柏

用法:视需要数滴涂抹於患部

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皱纹

方法一：乳香、永久花、天竺葵、薰衣草、檀香

用法：稀释2滴於椰子油中在涂抹於皱纹部位

方法二：涂抹花漾年华复方，使用精油肌肤保养系列保养品，多喝柠檬水建议服用终生活力保健品

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灰指甲

牛至，茶树

用法:视需要数滴涂抹於患部

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头皮屑

丝柏、薰衣草、迷迭香、茶树、冬青

用法：稀释2滴於椰子油中在按摩头皮

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掉发

百里香、迷迭香、薰衣草、薄荷、檀香

用法：稀释5滴於椰子油中，每晚按摩头皮

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头发干燥

洋甘菊，迷迭香，天竺葵，

薰衣草

用法:视需要数滴涂抹按摩於头皮中

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手汗狐臭

净化清新复方，薰衣草，天竺葵，茶树，乳香

用法:乳香擦后颈部，其他精油稀释擦於手臂下和脚底

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油性的发质

罗勒、丝柏 、百里香

用法：滴ㄧ两滴於洗发精于每日洗发使用

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结茧

芳香调理复方、薄荷、牛至

用法：视需要一日数次滴1滴在感染部位

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硬皮病

乳香，罗马洋甘菊，薰衣草，檀香，没药

用法:视需要一日数次滴2滴涂抹於患部

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囊肿

牛至、百里香

用法：每日滴1-2滴在感染部位或视需求涂抹

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水肿

葡萄柚、柠檬草、丝柏、薄荷、轻盈复方

用法：视需要每日2次滴数滴按摩於患部，脚底或放入胶囊内服

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出血

永久花、天竺葵、丝柏、薰衣草、没药

用法：视需要滴1滴在感染部位

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日晒引起的水泡

薰衣草，檀香，茶树，乳香，罗马洋甘菊

用法:一日数次涂抹数滴在水泡部位，直到水泡消除

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脚上起水泡

薰衣草、罗马洋甘菊、没药、天竺葵、茶树

用法：一日数次涂抹1-2滴在水泡部位，直到水泡消除

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脂肪瘤

乳香，丁香，檀香，生姜，柠檬

用法:每日3-5次使用2滴涂抹於患部

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异位性皮肤炎

方法一：茶树、柠檬、保卫复方、薄荷、乳香

用法：每日1-2次数滴放入胶囊内服，调和茶树薄荷涂抹於患部止痒

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异位性皮肤炎(婴幼儿)

柑橘类精油，乐活复方，薰衣草，罗马洋甘菊，茶树

用法:每日柑橘类精油加水饮用助代谢，乐活复方擦肚子

使用原则

1）先复方后单方

复方精油都是针对某一两个特定系统，经过精心选择、科学配比，由四种以上的单方精油调制而成的，对各种单方精油功效不太熟悉的大众人群，复方精油相比单方精油自然显得更方便有效。如，乐活消化复方精油对应消化系统，顺畅呼吸复方精油对应呼吸系统，保卫复方精油对应免疫系统，舒缓复方精油对应运动神经系统和循环系统。

2）品种数量不宜多

由于抗生素无法穿透细胞膜，而精油分子小活性高能够迅速通过皮肤和黏膜进入血管、淋巴管和神经，穿透细胞杀死病毒和细菌，所以用对精油时，效果会很快呈现。因为每个人的体质不同，对同款精油的反应也不尽相同，建议在选用精油调理一至两天没有效果或效果不明显时改用有相同功效的其它精油。

3）按照病痛对应的系统选择快速有效的使用方式

涂抹按摩有利于皮肤及皮肤覆盖的脏器疾病调理和免疫力提升，口服有利于消化、循环和泌尿生殖系统的疾病调理，吸嗅熏香有利于呼吸和神经系统的疾病调理以及净化体外环境空气。

4）少量多次

因为精油的吸收代谢很快，doTERRA专业纯正理疗级精油因为分子颗粒小，纯度高，少量使用即可对身体产生作用，而因为精油在体内的平均代谢时间是两小时，所以建议一天多次、持续使用，使精油持续发挥功效。一般日常调理3滴以下，症状调理不超过5滴，芳香调理一般每种7滴。婴儿油用量略减，建议先用分馏椰子油稀释后使用。

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