“水果之王”榴莲的壳别扔，用来煲汤能补中、益气、清湿热！
大家知道榴莲又香又臭，爱的人爱死，恨的人恨死。然而，“水果之王”榴莲还是阳性食物之王，它的味道直冲脑仁，能补到肾阳。这种天生气味霸道的食物很适合气场弱、阳性能量偏低的人吃，简言之，增强原始能量啊～
榴莲的性味归经
榴莲性味辛、甘，热。归肝、肾、肺三经。榴莲可供药用，《本草纲目》中说它，“味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”榴莲的温热是直接对症心腹冷气的，它的腐臭味能通补关元到肾俞这一带的阳气。
榴莲的补，对虚寒体质的人来说，是不用忌口的，它的温性刚好可以活血散寒。摸一摸自己的小腹，如果小腹比别的地方凉，经常冷痛，或者宫寒，那么请放开了吃榴莲吧～
榴莲壳功效多多
榴莲壳，可食用可药用，具有活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的功效，适合腹部寒凉、精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症患者食用。
消炎消肿
榴莲果皮中含有蛋白水解酶，摄入后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
滋阴壮阳
榴莲壳营养丰富，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
改善便秘
榴莲壳含有最多的就是纤维素，在烹饪或水煮过程中，膳食纤维会溶解在汤汁中，食用后有减少食物的摄入，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有改善缓解便秘的功效。
活血散寒
榴莲壳性温，有活血散寒之效，适合月经不调的女性使用，注意：在经期的前3~5天用榴莲壳煮水喝，能改善宫寒痛经、促进月经正常来临。
榴莲壳煲汤除湿热
吃榴莲需要注意湿热。吃完榴莲，如果感觉嘴巴里面会黏黏腻腻的，这就意味着湿热内蕴，需要喝一碗用榴莲壳煲出的汤来消解。
说是榴莲壳，其实说的是榴莲内芯，就是剥去榴莲肉之后那层白白的软绵绵的东西。这层内芯上有厚重的淀粉质，在煲汤过程中会剥落、溶解到汤里，让汤色浓郁，能补中、益气、清湿热。
榴莲内芯煲鸡
材料（2-3人）：鸡半只、榴莲半芯半只、姜、蜜枣
做法：
1. 把榴莲内芯切成大块。
2. 鸡剥去鸡皮去油，切大块，冷水下锅，加姜片汆烫出血水后捞出。
3. 把鸡、榴莲内芯、蜜枣放入汤煲内，加适量水，煲约1.5小时左右。
4. 汤色清甜，无须加盐调味，可以用一碟生抽蘸鸡肉吃。
来源丨 最紧要健康GRT
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