有很多的人呢,都有在春季花粉过敏的症状,程度或轻或重,如果你有花粉过敏的症状,那就一定要进行预防。那春季花粉过敏怎么办呢?
一、花粉多时关闭门窗可预防花粉过敏
花粉多时最好关闭门窗,防止开窗时花粉进入室内,农村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多,应注意在关键时段避开花粉。还要保持居室空气湿润,利于消除花粉对人体的影响,如在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上。
二、回家及时洗澡
在户外时,花粉在呼吸时进入呼吸道,还会黏附在皮肤和衣物上,因此花粉季在户外活动时要记得戴口罩,或者包头巾;回到室内时要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位,更换外衣减少花粉接触。
三、随身携带防过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于容易引发花粉过敏的患者,除了做好自身防护外,还应该随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等,以免因突发情况,导致身体不适,以良好预防花粉过敏症。
四、及时洗手
通常情况下在阳光充足且刮风的天气里,空气中的花粉数量是最多的,因此对于容易花粉过敏的患者而言这样的天气也是最危险的。
因此专家提醒这部分人群,一旦遇到这样的天气应该尽量减少外出的机会,并且在家中还应该把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,这样可以避免开窗时花粉进入室内,从而引起过敏症状。
同时还要注意,在晚上睡觉的时候还应该把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。而在外出归来之后则应该马上洗手、洗头,这样可以减少花粉的影响。
五、外出做好防护措施
在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,所以,为了预防花粉过敏症,在户外活动时一定要记得戴上高密度的口罩,用头巾包着头部,另外,还应戴上墨镜,因为花粉也很容易感染脆弱的眼部。
六、自制面膜缓解过敏
芦荟胶加入少许香蕉、少许蜂蜜,搅匀后,涂于面部,过15分钟左右洗净,即可。
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