如何预防花粉过敏 八个妙招提前知道
如果一个人有花粉过敏的症状，在春天这个季节是非常痛苦的，只要吸入花粉，就会引起身体各种的不适，如何预防花粉过敏呢？
一、要充分做好面部的自我防护
在外出时可以带口罩、戴墨镜，减少肌肤与外界的接触，减少花粉对肌肤的侵袭。
二、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
花粉过敏症患者在春季也要注意饮食，多吃绿色蔬菜，减少高蛋白、高热量的饮食，要控制甜食和糖分的摄入。
三、晴天、大风天少外出
一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原，当天气干燥或大风时，植物的花粉囊更易从而导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨5点至上午10点以及黄昏时段，是空中花粉值最高的时间，要减少外出。
四、衣物不在外面晾晒
将床单或衣服晾晒在外面，会给四处飞扬的花粉一个接近你的良好机会，它们散落在衣服或者床单上，会使皮肤沾染花粉，导致瘙痒起红疹，因此花粉特殊时期，花粉过敏的朋友最好将衣服放在室内有阳光的地方晾晒，用干衣机更好。
五、要科学护肤
洁肤后，要仔细保养肌肤，白天和夜间都要对肌肤进行护理。晚间可以涂晚霜，或者保养蜜，来滋养肌肤。
六、游玩地点
千万不要因为花粉过敏而阻碍到你外出游玩的决心以及心情，其实只要注意选择游玩的地点，同样可以让你放心的游玩。
对于一些容易过敏的人群而言，在外出的时候应该选择不易产生过敏的时间、地点，如果是想去郊区游玩的话则最好是选择中午的时候去，那个时候空气中的花粉的数量是最少的，因此也是最安全的。
七、随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的，所以除了做好防护外，还可以根据医生意见，随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者，必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。
八、提前进行预防性治疗
对于部分过敏严重者，可在每年3月份前进行预防性治疗。前往医院就诊查明对哪些花粉过敏，在医生指导下进行必要的治疗或预防，绝大部分患者可有效控制或预防花粉症。
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