杨贵妃、苏东坡都爱的荔枝，养血健脾，行气消肿，却有1样不好
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，一句话既道尽了唐明皇对杨贵妃的宠爱。佳人爱吃，才子也爱吃，苏东坡有诗为证：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
前段时间被一则新闻刷爆朋友圈，说吃荔枝会被查出酒驾，不过后来有专家辟谣是假性酒驾，过几分钟再测就不存在了，如此也消除了大家的担心。那么，我们是不是能放开了吃荔枝呢？
笔者想以自己的亲身经历告诉大家，荔枝虽好，可不要贪杯哦。半个月前，我差不多每天一斤荔枝，连吃了四五天，就引起了非常强烈的耳鸣，像蝉鸣一样的声音，在中医讲算实火。于是在耳尖放血配以针灸，两三次后便症状消除了。当时想了想苏东坡一天三百颗荔枝，怎么也是十几斤，他吃了难道不上火吗？
荔枝果肉鲜美，多汁多糖，深受大家喜爱，但性味偏温，多吃上火，而每个人上火的表现又有所不同，如《本草纲目》记载：“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血”（衄血即流鼻血的意思）；《食疗本草》也提到：“食之多则发热疮”。可见，适量为佳，切不可多吃上火。
好像说了半天感觉荔枝有害无益，其实并不是这样，它也是好处多多的，不仅可以食用，也能入药。入药的话可鲜用，也能晒干用。中医认为它性甘温，入肝经、脾经。有养血健脾、行气消肿的功效。常用于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆等的治疗。
治呃逆：荔枝七个，连皮带核烧，捻为末，用白汤调服。出自《医方摘要》
治五更泻 五更泻是指在天将亮未亮之时的泄泻，大概是在凌晨3-5点。用荔枝干，每次五粒，小米一把，合煮粥吃，连服三次。可加山药或莲子同煮。出自《泉州本草》
治外伤出血 荔枝晒干研末，涂抹于患处，可以治疗外伤出血并防止伤口溃烂，使其迅速愈合。出自《泉州本草》
不光荔枝可以入药，荔枝核、荔枝叶、荔枝壳、荔枝根均可入药。临床上最常用的是荔枝核。和荔枝性味相似，功效相仿。但更偏于理气止痛、祛寒散滞。治疗偏于虚寒型的疝气痛、胃脘痛、痛经等等。在翻阅文献时，笔者注意到它还能减轻狐臭，据《福建药物志》记载：荔枝核焙干研末，白酒适量，调匀涂擦腋窝，每日2次。
荔枝一身都是宝，但容易上火的人不可多吃。处方用药时也要讲究配伍。
(杏花岛作者崔晓春，南京中医药大学硕士在读)
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