樱桃维生素c的作用和功效
樱桃维生素C又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基等作用，可用于治疗坏血病、维生素C缺乏症、高铁血红蛋白血症等疾病。
一、作用：
1、抗氧化：樱桃维生素C具有抗氧化作用，可以清除氧自由基，防止皮肤出现皱纹，还可以促进人体新陈代谢;
2、清除自由基：自由基是导致机体衰老的主要因素，当自由基过多时会损伤细胞膜的完整性，影响机体正常生理功能。而维生素C具有清除自由基的作用，可以在一定程度上保护细胞膜，减轻自由基对细胞造成的损伤;
3、其他作用：维生素C可参与合成胶原蛋白，促进伤口愈合，还可以促进机体合成血红蛋白，改善缺铁性贫血。此外，维生素C还有增强机体免疫力、抵抗力的作用;
4、其他：维生素C还可参与合成类固醇激素，如增白氢醌、对氨基水杨酸等，在一定程度上降低毛细血管通透性，预防感染。
二、功效：
1、治疗坏血病：坏血病是由于缺乏维生素C导致，维生素C可在一定程度上促进身体中的类固醇代谢，还可促进身体对铁元素的吸收，减少铁元素的消耗，可有效缓解坏血病症状;
2、维生素C缺乏症：机体缺乏维生素C会导致身体合成胶原蛋白的能力减弱，可能会出现皮肤黏膜出血的情况。而樱桃维生素C中含有大量维生素C，所以适当摄入可有效改善维生素C缺乏症;
3、高铁血红蛋白血症：高铁血红蛋白血症是由于身体内的血红蛋白合成出现障碍导致，而维生素C可以帮助身体合成血红蛋白，改善高铁血红蛋白血症症状。
此外，还可以起到促进铁元素吸收、防止便秘、降低胆固醇的作用。但建议在医生指导下使用，避免摄入过量引起身体不适。
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