果香暴击！樱桃、桑葚、黄泡...！昆明水果采摘全攻略！

• 花匠小妙招
• 2025-11-14 16:08

宝子们

春末夏初的昆明

怎么能少了水果采摘呢

樱桃、桑葚、锁梅...

一起来看看吧

享受一场季节限定的甜蜜盛宴

摄图网_500929945（非实拍图，仅作配图使用）

樱桃别名樱珠、牛桃、英桃、莺桃等，昆明樱桃果大皮薄、酸甜适中，汁水丰富，富含维生素A、C、B族及铁、钙等矿物质。樱桃在昆明五华、富民、安宁、宜良、阳宗海等地均有种植，主栽“红灯笼”“红玛瑙”“红妃”等品种。

一、双龙蔬果园

地址：双龙街道乌龙社区前卫屯居民小组

采摘期：即日起-5月初

二、欣欣农庄生态采摘园

地址：双龙街道麦冲社区哨上居民小组

采摘期：即日起——5月初

三、密岭小组樱桃采摘园

地址：双龙街道庄房社区密岭居民小组打荞场

采摘期：即日起-5月初

一、半山耕耘

从4月19日-5月5日，每逢周六、周日，半山耕云将举办“樱你而来，樱你而美”春日田园亲子嘉年华”活动。园区有亲子摸鱼、亲子插秧、乡村音乐会、篝火晚会、樱桃采摘、露营等玩乐体验。

1、采摘地址：富民县赤鹭镇永富村老花果山景区内

2、预约方式：可前往“半山耕云”微信公众号咨询。（樱桃节期间游客较多，建议提前预约采摘时段与课程名额）

3、交通指南：

自驾：昆明市区至半山耕云约1小时车程，景区提供免费停车场。

公交：可到西北部客运站乘车，随到随乘。到达富民客运站后，换乘“富民—赤鹫”公交专线，早7点起发车，每小时一班，中途有站点停靠，票价5元，车程约40分钟

巴士：“昆明-富民-半山旅游专线”大巴。

二、东村杜朗“头水樱桃”

东村镇是远近闻名的“樱桃之乡”，有着上百年的樱桃种植历史，是富民县樱桃主产区之一，全镇种植樱桃1500余亩。东村镇樱桃种植主要集中在杜朗村，地处普渡干热河谷的杜朗村气候温热、土壤肥沃、温差较大，比其他地区要早一到两周。

采摘地址：富民县杜朗村

昆阳乡情樱桃园

一、采摘地址：云南省昆明市晋宁区昆阳第五中学后面的山楂沟

二、采摘体验：这里的早熟樱桃从4月10日开始进入采摘期，每个周末都有100多人来这里采摘樱桃，品尝农家菜。

三、采摘价格：入园费20元/人，每公斤30-60元不等。

花果山采摘园

一、采摘地址：云南省昆明市晋宁区昆阳街道旧寨村委会

二、采摘体验：总共占地十几亩，有三个品种，能够满足大家不同的喜好和口味。

三、采摘价格：不收入园费。4月底5月初的时候，价格是20元到30元一公斤。

斌锐樱桃园

一、采摘地址：昆玉高速公路余家海收费站附近

二、采摘体验：一树树红彤彤的樱桃，宛如一颗颗晶莹剔透的红宝石，镶嵌在翠绿的枝叶之间，娇艳欲滴，让人垂涎不已。

一、采摘地址：北古城镇米户村

二、交通指南：米户村距离昆明车程1.5h，离宜良县城0.5h。导航搜“米户村”即可，沿途经过上麻邑、下麻邑、下米户、中米户、上米户、分水岭、丰乐村、磨盘山、老米豆山，均可联系各村小组村长即可入园采摘樱桃。

小提示：大家可以关注【昆明本地宝】微信公众号，在底部聊天框回复【樱桃】，即可获取联系方式、预约入口等。（昆明本地宝仅提供入口，非主办方）

一、 采摘前要做好准备

建议穿轻便、防滑的鞋子，戴遮阳帽，涂防晒霜，可自备小剪刀或篮子。

二、采摘技巧

1、选择颜色深红、饱满的樱桃(不同品种颜色不同，如黄樱桃选金黄带红晕的)。

2、用拇指和食指捏住樱桃果柄轻轻上提，避免直接拽果实，否则易损伤果树。

3、不摘未熟果，不随意丢弃或捏坏樱桃。

三、采摘时注意事项

1、果园可能有蚊虫，建议穿长袖或喷驱蚊水。

2、避免攀爬果树或用力摇晃树枝，防止树枝断裂或摔伤。

四、采摘后如何储存?

1、樱桃易腐，采摘后尽快冷藏，可保鲜3至5天。

2、用淡盐水或果蔬清洁剂浸泡5分钟，去除表面残留。

五、温馨提示

建议不要一次性吃太多樱桃，尤其是孩子老人以及咳嗽患者，一定要适量；此外，要爱护果树，不折枝、不浪费，垃圾随身带走。

摄图网_501587716（非实拍图，仅作配图使用）

桑葚又名桑椹、马桑、桑椹子、桑蔗、桑枣，是桑科桑属植物的果实。桑葚的味道酸甜可口、汁多诱人。得益于“春城”气候，昆明桑葚已可尝鲜。

采摘期：4月-5月

一、桑葚采摘体验区

地址：昆明市呈贡区七甸街道胡家庄段人设社保服务窗口

入园费：10元/人（1.4米以下儿童免费）

基地购买价格：四季桑葚20元/公斤

二、胡家庄桑葚园

地址：昆明市呈贡区七甸街道Y001与胡家庄段交叉口东北方向662米

入园费：20元/人（1.4米以下儿童免费）

基地购买价格：

（1）四季桑葚20元/公斤；

（2）台湾长果桑、珍珠桑、虫草桑40元/公斤（在桑葚园可体验林间食趣）

三、福云桑葚园

地址：昆明市呈贡区（自驾导航“福云桑葚园”即可）

入园费：20元/人（1.4米以下儿童免费）

基地购买价格：

（1）四季桑葚20元/公斤

（2）台湾长果桑、珍珠桑、虫草桑40元/公斤

一、采摘地址：杨桥街道龙街社区桑葚园

导航直达：杨桥街道龙街农贸市场（停车位充足，无忧抵达）

二、开放时间：每日开放，8：00——19:00

三、最佳采摘期：即日起至5月中旬

四、采摘价格：10元入园，桑葚任你吃！桑葚带走20元/公斤（实地采摘更新鲜！更实惠！）

五、采摘指南

三招定位法：熟透桑果表面自带天然糖霜，阳光下闪着微光，轻捏果蒂微微凹陷，回弹有力才是鲜甜标志，循着馥郁果香深入，往往能发现整串桑葚。

摘马桑、蓝莓之余，还可以顺路打卡龙街社区举办乡村文化旅游节暨第三届马桑节哦。

一、活动时间：4月30日至5月4日

二、活动内容：

1、民俗狂欢：民族舞打跳、星空篝火晚会、乡村舞台才艺秀

2、野趣体验：摸鱼、捉蚂蚱、水上漂浮桥挑战

3、果园自由：摘马桑、蓝莓，鲜果管饱

4、舌尖盛宴：长街宴八大碗、小吃街米线/烤串/炸洋芋

5、童心乐园：龙街游乐园、单人磨秋、10人巨型秋千

一、采摘地点

宜良县狗街镇中营社区湾子村：湾子村温泉果桑采摘园

二、采摘价格

人均20-50元（果园赠试吃）

三、交通指南

昆明自驾1h直达，导航“狗街镇”即可。

小提示：大家可以关注【昆明本地宝】微信公众号，在底部聊天框回复【桑葚】，即可获取联系方式、预约入口等。（昆明本地宝仅提供入口，非主办方）

摄图网_501559699（非实拍图，仅作配图使用）

锁梅又称山莓、黄泡儿、黑泡儿、泡儿刺、刺葫芦、覆盆子等等。黄锁梅酸爽清甜，黑锁梅醇厚甘美，世味参差各成章。

采摘期：

（1）黄锁梅：4月-5月

（2）黑锁梅：4月下旬-6月

一、望海听风锁梅采摘园

位置：昆明市呈贡区（自驾导航“望海听风锁梅采摘基地”即可）

采摘品种：黄锁梅、黑锁梅

入园费：19.9/人、39.8/双人、59.8/三人（1.3m以下儿童、70岁以上老人免费）

基地购买价格：100元/公斤（在采摘园可体验林间食趣）

二、胡家庄莓之源树莓采摘基地

位置：昆明市呈贡区胡家庄桑葚园西50米

采摘品种：黄锁梅、黑锁梅

采摘套餐：49.8元/人+125g*1、97.8元/双人+125g*2、139元/三人+125g*3

基地购买价格：120元/公斤、15元125g

三、注意事项
1、做好防晒措施
2、建议将车停至停车场步行入园

昆阳街道普达村

一、采摘地址：普达村珵运黄泡采摘园（在普达村口河道边的桥头附近）

二、采摘价格：入园费每人20元，老人和小孩免收入园费，采摘的黄泡按每公斤60元的价格进行销售。

晋宁二街镇

一、采摘地址：鲁黑村委会鲁黑村口黄泡基地

二、品种：无刺黄泡

摄图网_502470466（非实拍图，仅作配图使用）

蓝莓是生长在地球上的最古老的水果之一。蓝莓不仅汁水丰富，而且富含着大量花青素，它具有良好的营养保健作用。

昆明市晋宁二街镇

采摘地址：鲁黑村委会干海孜进村口岔路右手边蓝莓采摘园

昆明市嵩明县

一、采摘地址：杨桥街道龙街社区蓝莓园

导航直达：杨桥街道龙街农贸市场（停车位充足，无忧抵达）

二、采摘体验：果园马桑树低垂，蓝莓丛齐腰，萌娃也能轻松采摘。带宝贝认果实、嗅果香，是春日独有的“甜蜜勋章”！

摄图网_500573079（非实拍图，仅作配图使用）

昆明市晋宁二街镇

一、采摘地址

（1）甸头村委会 

（2）朱家营村委会顺民村高产大棚旁

（3）老高村委会

二、采摘体验

夏天的快乐怎么能少了西瓜呢！二街小西瓜皮薄肉厚、汁多味甜、果形袖珍，富含多种维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。“黄小玉”瓤鲜黄、“红小玉”瓤鲜红，好看又好吃。

如果你想了解更多

昆明水果采摘活动

关注【昆明本地宝】微信公众号

在底部聊天框回复【采摘】

即可获取预约入口、采摘攻略等。

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|编辑：李沁芮

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