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薯蓣是什么

花匠小妙招
2025-11-23 02:13

薯蓣是什么

发布时间：2025-03-0590854次浏览

薯蓣，属于薯蓣科薯蓣属，块茎肉质肥厚，富含多种营养成分和生物活性物质。作为中药材，它在传统医学中有着重要地位，被广泛应用于健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等病症的治疗和调理。具体如下：

1、健脾益胃、助消化：薯蓣含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精：薯蓣含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。对于肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，有一定的食疗效果。

3、益肺止咳：薯蓣含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖：薯蓣中所含的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿：薯蓣含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

在日常生活中，薯蓣的食用方法多样。可以将其清蒸，保留原汁原味，口感香甜软糯。也可以与排骨、鸡肉等一起煲汤，增加汤的鲜味和营养。还能切成丝炒食，搭配其他蔬菜，清爽可口。但需要注意的是，薯蓣有收涩的作用，大便燥结者不宜食用。另外，食用时应避免过量，以免引起消化不良等问题。

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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

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中药忘记喝一顿第二天能补吗

中药忘记喝一顿，通常情况下第二天不需要补。服用中药进行治疗时，建议谨遵医嘱，不要自行增加或者是减少药物剂量，以免对治疗效果、身体健康等造成影响。中药是在中医理论指导下，用于治疗、预防疾病的药物，在临床上中药的种类比较多，但是中药的发挥作用相对来说比较慢一些，如果不小心忘记服用一次中药，通常不会对身体造成不利的影响，对于治疗效果的影响也比较小，所以，多不需要第二天补服。药物的有效剂量是根据临床实验数据得来的，如果一次性服用了两倍的剂量，药物的副作用也会增加，而且还会增加肝脏、肾脏的代谢功能，给肝肾功能造成负担。如果所服用的中药方剂为每天服用1次，忘记服药时间当天补上即可，但如果每天服用2~3次药物，一次忘记服用，而且已经接近了下一次服药时间，这种情况下不需要补服。

一岁半可以吃玉米吗

一岁半的孩子一般可以吃玉米，但是要适量吃，不能一次性过量吃，避免引起消化不良或导致其他不良反应。一岁半的孩子此时胃肠道消化功能相对于一岁之前有所增强，可以吃一些粗粮，例如玉米，其中富含脂肪酸、谷维素、植物蛋白、多种维生素以及矿物质元素，能够为孩子的生长发育提供必需的营养。而且在玉米中还含有大量的膳食纤维，有助于增加粪便的体积，促进胃肠道蠕动，帮助排便。但是玉米不容易消化，因此避免让孩子一次性过多吃玉米，容易增加胃肠道负担，导致胃肠道排空延迟，出现消化不良现象。此外，在给一岁半孩子添加辅食时，尽量准备一些清淡易消化的食物，例如米粉、米粥、稀面条等，也可以适量吃一些水果，但是要少量多次的添加。

五个月宝宝需要补锌吗

五个月宝宝是否需要补锌，主要取决于宝宝自身的营养缺乏情况，可以通过做微量元素检查了解小儿是否有缺钙及缺锌的情况。如果宝宝存在缺锌的情况，则需要补锌，如果宝宝体内并不缺锌，一般不需要额外补锌。五个月宝宝大多采取纯母乳喂养或奶粉喂养，母乳或奶粉中的锌元素一般可以满足宝宝的营养需求，如果宝宝目前并没有出现厌食、偏食、食欲不振等症状，一般不需要额外补锌。但为了明确是否缺锌，一般需要带宝宝到医院做微量元素检测，如果宝宝缺锌，则需要在医生的指导下补充锌剂，例如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等。另外，也可以适量给宝宝添加一些含锌量比较高的辅食，例如蛋黄、动物肝脏等，但是要少量添加，不可以让宝宝过多吃辅食。在给宝宝补锌的过程中要注意，一定要严格遵医嘱用药，不可自行随意给宝宝用药，避免导致不良影响。

黑豆的功效与作用

补肾的作用。黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆，也可以熬粥来食用。

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况