鲜榨莲子汁的做法
一、准备工作：
若干莲子、适量白糖、水（建议用凉水）、榨汁机或绞肉机。
二、洗净莲子：
首先要将莲子洗净，去掉表面的泥土和杂质，以免影响健康和口感。
三、浸泡莲子：
将洗净的莲子放入水中浸泡一会儿，以便软化莲子，利于榨出汁来。
四、磨碎莲子：
将泡软的莲子放入榨汁机或绞肉机中，加上适量的白糖和凉水，按照机器的操作说明磨碎成莲子汁。
五、过滤莲子渣：
将磨碎的莲子汁倒入干净的容器中，用滤网或干净的纱布过滤莲子渣，只留下莲子汁。
六、修饰口感：
将过滤好的莲子汁再次放入榨汁机或绞肉机中，再加入适量的水和白糖，按照自己的口感进行调整。
七、冷饮享用：
如果想让莲子汁更凉爽，可以放入冰箱冰镇一会，再倒入杯子中享用。莲子汁富含营养，尤其适合女性、儿童和老人食用。
温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
相关知识
鲜榨柚子汁的做法
鲜榨香蕉汁的做法步骤是什么
鲜榨梨汁
鲜榨柠檬汁的做法
榨香蕉汁的做法大全
鲜榨果汁如何做
榨水果汁的做法大全，榨水果汁的做法大全图解
新疆图片=== 鲜榨新疆石榴汁
红萝卜汁怎么榨？
鲜榨熟透的甜杨桃汁
网址: 鲜榨莲子汁的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview2482141.html
| 上一篇: 莲雾怎么榨汁 |
下一篇: 润肺止咳｜印度椰子雪莲果汤 |
