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芳香疗法教学课件.ppt

花匠小妙招
2024-10-11 09:14

(3) 冷敷／热敷急救性湿敷操作：在一大盘水中滴入6滴精油，稍微搅拌；用干净的布轻沾水面，然后敷在需要治疗的部位约10分钟，然后在湿布上放一个热水袋，或冷水袋。注意：热水适合治疗肌肉疼痛、痉挛和痛经；温水适合治疗高热、头痛；冷水适合治疗扭伤或过度劳损。 (4) 芳香浴功效：皮肤的毛孔张开，吸收精油的芳香分子，不仅可以去除老化皮肤，使皮肤柔滑，而且还可以重新给自己“充电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。布置场景：在浴室周围点燃蜡烛，播放你喜爱的音乐，在熏香器中滴入使人放松的精油，准备好卷着的毛巾或装着热水的玻璃瓶作枕头，一件浴袍、一杯酒或一杯茶，或电话机，或一本书。 (4) 芳香浴入浴：在浴缸放满水，滴入6滴选好的精油，在水中搅拌一下。然后将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。。。。注意：可使用一大汤匙的全脂牛奶或基础油使精油的作用更有效的散发出来。芳香浴配方抗病毒、抗菌：尤加利、薰衣草、茶树、百里香清醒头脑：薰衣草、柠檬、迷迭香排毒、净化：丝柏、尤加利、柠檬、柠檬香茅森林中的冥想：丝柏、尤加利、松经前紧张、不快和痛经：快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊放松、舒展：雪松、薰衣草、檀香补充精力、重获活力：快乐鼠尾草、薄荷、迷迭香二人共浴：橙、檀香、依兰芳香浴配方小孩配方：薰衣草、罗马洋甘菊、檀香驱寒：乳香、橙花、罗马洋甘菊放松肌肉：杜松、薰衣草、柠檬香茅催眠：薰衣草、橙花、橙促进皮肤水合：薰衣草、玫瑰草、花梨木净化心灵、恢复精力：尤加利、薰衣草、松感官快乐：茉莉、橙花、玫瑰刺激、使活跃：薄荷、松、迷迭香 (5) 足浴　　功效：软化粗造的皮肤，松弛足部神经，而且不同水温的足浴可以松弛大脑神经，起提神作用。　操作：将４至６滴精华油加进水中，浸脚约十分钟，使人松弛之余也可杀菌。可在水底部铺一层绒布，再在上面放半打的大理石弹子；可添加薰衣草和薄荷精油，可放松足部，还可温暖肌肉，使肌肤凉爽，每种加入2滴即可。　　 (6) 坐浴功效：治疗一些下身的不适应症和疾病，尤其是下腹部的疾病，也可以辅助治疗消化问题和一些妇科病。坐浴尤其适合治疗诸如鹅口疮、痔疮、膀胱炎等病症和一些产后问题。操作：在一个浅的浴盆中注入水，滴入3-6滴选好的精油，加上一大汤匙的全脂牛奶或基础油或者酸乳酪，然后搅拌一下水。将下身浸入水中约10-20分钟，每天2次，直到不适症消失为止。 (7) 按摩功效：放松肌肉，纾缓肌肉酸痛和痉挛，释放肩、腹等身体各部位的压力和肌肉紧张，从而达到治疗机体的作用；同时还能促进血液循环，帮助排除体内毒素，奇迹般恢复皮肤光泽，给人以全新的面貌；等等。按摩部位手腕--将精华油加基础油涂抹在手背和掌心，上下按摩，来回六次为一循环，持续做两星期，令手部肌肉结实。　　手臂--顺势可按摩手臂至肩。　　肩及背部--以精华油及基础油按摩背部及肩，令神经舒缓，对工作过度疲劳引致的肌肉酸痛最有效。　　足部--以右手握着脚，左手由脚趾向上按压，脚底则以两手的拇指按摩，促进血液循环，用柠檬油更可以去除鸡眼，而茶树油则可治汗脚。按摩部位臀部--首先以脊椎骨位置做中心点，向外按摩腰部，然后以中心点向下按摩臀部，有效收紧肌肉，排除多余水分、毒素及脂肪。　　　　颈部--颈部护理不好，很容易出卖女性的年龄，所以前后颈由上至下的按摩，有助于收紧肌肤，减少皱纹，延缓老化。基底油简介基底油是用来稀释精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含维生素，蛋白质和矿物质，它们是天然的高效保湿剂并提供了各种肌肤所需的营养。?? 基底油分为两种：多用基底油，以及特殊基底油。?? 多用基底油：单独稀释精油，又可以与特殊基底油调和后一起稀释精油。 (1) 杏核油?（Apricot?Kernel?Oil）?? 从杏核中提炼而成，富含维生素和矿物质。是天然的保湿剂，质地比较轻，不油腻，有高度的渗透性。?? (2) 向日葵油（Sunflower?Oil）?? 是一种质地十分精细的基底油，常用来做身体护理，富含维生素E。?? (3) 豆油（Soya?Oil）?? 从大豆作物中提取，轻柔，营养丰富并容易被吸收。它尤其适用于油性肌肤。 (4) 甜杏仁油（Sweet?Almond?Oil）?? 从杏仁核中提炼而成，非常润滑，有软化肌肤的作用，用途十分广泛且适用于婴儿。?? (5) 葡萄籽油（Grapeseed?Oil）?? 从麝香葡萄的籽中加热提炼而成，适用于油性肌肤。特殊用途基底油?? 作用：加到以上的多用基底油中以加强渗透性，滋养干性，缺水的肌肤，或者延长按摩油的使用寿命。?? (1) 胡萝