桂花糕、鲜花饼、玫瑰花茶……阳春三月是赏花的好时节,相信吃货们更愿意用舌尖去品味花香。其实,我们常见的玫瑰、梅花、桃花、牡丹、茉莉花、桂花、菊花等都是很好的食材。花虽美味,却不是所有都可食用。“有些花含有对人体有害的毒素,例如铃兰、一品红、夹竹桃、五色梅等花卉,如误食后会引起程度不同的中毒现象。”专家提醒市民,在花卉市场买到的花或公园、路边散落的花朵别吃。食用花的栽培要求更严格,以保证安全。
玫瑰
北京妙峰山的玫瑰酱,苏州的玫瑰饺子,云南的玫瑰馅饼,还有玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜等。它们的主要材料是中国玫瑰,香甜柔嫩,和花店里卖的玫瑰并不一样。
【食谱】
玫瑰酱是将玫瑰花的花瓣用糖腌制成的。鲜花须发育充分,瓣厚、色浓、洁净。鲜花采摘后,平铺在阴凉通风的室内,经常翻动,防止发热变质,经过一两天的放置,玫瑰花的花托与花瓣分离,剥除花托、花萼后,即可腌制。比例按花与糖1:4搭配。
梅花
梅花干可以泡茶,也可以煮粥,还有梅花茶、梅花酒,以梅花香气融入茶香、酒香,小酌一口,大有让人飘飘欲仙的感觉。
桃花
清代孔尚任在《桃花扇·寄扇》写道:“三月三刘郎到了,携手儿下妆楼,桃花粥吃个饱。”和梅花一样,桃花也可以做成桃花粥、桃花酒、桃花茶。
牡丹
涮牡丹、牡丹花茶都是上佳的美味。
【食谱】
煮牡丹花粥,牡丹花(干)15克,粳米50克。将牡丹花研为细末,粳米淘洗干净;锅中加清水煎煮粳米为粥,待粥熟时,调入牡丹花,搅拌均匀即可。
槐花
这个比较接地气。槐花饼,槐花饭,蒸槐花,都很好吃。
【食谱】
蒸槐花水晶蛋,准备槐花、鸡蛋、凉开水、盐、鸡精。首先将鸡蛋打好,加水、盐、鸡精搅拌均匀。然后大火蒸1分钟,开盖放入洗净的槐花,再用小火蒸3分钟即可。
石榴花
花萼肥厚,西南地区多用来炒肉。有红白两种花,入馔以白色为上。
【食谱】
石榴花炒腊肉。石榴花剔去花蕊部分,剩余的花瓣漂洗干净,放滚水中烫3分钟后使用。
茉莉花
茉莉花茶自然不用多说,“茉莉花炒蛋”爱吃云南菜的朋友一定很熟悉。
【食谱】
茉莉花炒蛋,在新鲜的鸡蛋中加入葱花、盐和一小勺白酒,搅拌均匀。油热后加入蛋液,稍带定型后用筷子打散,加入茉莉花和枸杞,翻炒一下即可出锅。
桂花
桂花酒酿圆子,桂花糯米藕,桂花糖,桂花糕,都是江南小吃。
【食谱】
江南制作桂花酒酿元宵,一般要先酿桂花。采集大量桂花,筛去枝叶后加入大量白糖一同放在密封的小罐子里压实,腌制时间越久越好。待元宵煮熟后,将腌好的桂花和元宵、酒酿一起冲入即可。
菊花
以前重阳节要吃重阳糕,酿菊花酒,都要用到菊花。此外,还推荐一道菊花火锅。
菊花火锅是一道色香味俱全的汉族名菜,属于豫菜系。盛行于晚清宫廷内,是慈禧太后的挚爱。滋味芬芳扑鼻,别具风味,被视为火锅中之上品。
【食谱】
菊花火锅以鲜鱼为主,以洁白菊花瓣与新鲜鱼片同烫,清汤,无腥。火锅内兑入鸡汤滚沸,取白菊花瓣净洗,撕成丝撒入汤内。待菊花清香渗入汤内后,将生肉片、生鸡片等入锅烫熟,蘸汁食用。
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