糖醋白果家常做法、正宗糖醋白果怎么做？

主料

鸡蛋2个

辅料

白砂糖适量

菜油2勺

醋4勺

制作步骤

1、锅里放入油

2、油开之后打入鸡蛋

3、鸡蛋炸熟后，捞出成盘

4、碗里放入2勺糖

5、在放入醋

6、把办好的糖醋倒入锅里

7、最后放入鸡蛋

眨眼已是寒露时节，第一个带有“寒”字的节气，早晚温差大，但是早餐依然不能被忽略掉。随着温度降低，许多妈妈们对起床做早餐这件事上开始渐渐疲惫，毕竟，昼短夜长，谁都想多睡一会，养足了精神好面对每天的工作和学习。其实，做早餐也可以很省心省事，我家的早餐有一半都是喝粥的，大米被熬成白白的米汤，米粒煮开花和清水融在一起，产生的胶质，入口顺滑的口感，还可以搭配许多食材。早餐喝粥，不再局

可以吃白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛，并有调脂、降压的作用。高血压属中医眩晕范畴，多由肝肾阴虚，阴虚阳亢所致，故方中用枸杞补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。生白果含有微毒，吃多了会中毒，而且因各人体质不同吃后反应也会不同。

苡仁有健脾祛湿的作用，是可以长期服用的。因苡仁性味甘淡、凉，所以脾虚无湿者以及孕妇忌服。苡仁可治肺痿，肺痈、白浊等证，而白果有敛肺气，定喘嗽，止带浊的功效，所以白果是可以和苡仁一起吃的。

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强；生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。古代医药书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅，多食令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。”据现代医学研究，

熟的白果只要真的煮熟了，咱们吃饭的碗满满一碗都没事，反正我没试过单纯吃白果吃到饱，但通常就算吃到饱也没关系吧。反正我个人是这样。

白果吃多会中毒，导致呕吐、头晕等仅应。

白果是有一定的营养价值和药用价值，但生白果含毒性物质，产妇食用容易导致腹泻，即使炒熟后毒性降低，把握不好用量仍然会对产妇恢复身体不利，最好不要食用。

刚采摘的白果吃法如下：1、白果仁拣净杂质，除去硬壳，炒熟即可食用。2、熟白果取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳即可食用。白果，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等

中药白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。1、中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。3、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。4、

不能吃，这个芯必须去掉，因为白水果的毒性是在这上的，它的毒性比较大，如果我们经常吃，不仅会给我们的胃造成一定的负担，而且还会造成更严重的中毒现象，通常有一个好的方法可以去掉白水果的心，白水果在开水中煮开。半熟的鸡蛋。剥开外壳，然后拔出内壳，大头朝上，用手挤压。白色的核是一个更大的白色牙齿。挤压后为圆孔。白果又称银杏果。