不是所有中药材都适合用保温杯焗泡，中医送你七款养生茶
保温杯最近随着黑豹乐队鼓手赵明义一起成了"网红"。有网友调侃，“不再相信，相信什么道理，杯中已是红枣枸杞！”。其实，赵明义后来接受记者采访时透露，他的保温杯中泡的是茉莉花。中年人养生用保温杯，适合泡些什么中药材，其实有讲究。
广东省第二中医院副主任中医师黄汉超博士认为，保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，保温的性能属于优异级别了。
用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上。对于一些切片够细的中药材来说，这个温度已经能析出有效成分。但需要注意的是，质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡，芳香类的中药材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜焗泡，否则有效成分会发生变性。另外选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。
黄汉超博士给大家推荐七款适合用保温杯焗泡的养生茶。
推荐养生茶：
①四子明目茶
【材料】：枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g
【做法】：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次
【功效】：养血明目，最适合需要经常用眼工作的人士饮用
相关知识
不是所有中药材都适合用保温杯焗泡，中医送你七款养生茶
保温杯泡中药喝对身体好不好
七款中医祛湿茶配方
保温杯＋枸杞=中年危机？泡这些让你更年轻！
果茶为什么泡出来会酸 中医养生茶饮配方参考书籍
养生茶频道
省中医美6‖二十四节气养生茶全攻略
为什么花果茶泡出来是酸的 中医养生茶饮名方
初夏季节喝什么养生茶
【健康】养生茶，喝错反伤身！一辈子离不开的养生茶，这样喝才好！
网址: 不是所有中药材都适合用保温杯焗泡，中医送你七款养生茶 https://m.huajiangbk.com/newsview2510013.html
| 上一篇: 女贞子茶的主要功效与作用详解 |
下一篇: 女贞子藏在中药界的“低调宝藏”， |
