兰花香的功效与作用

兰花香通常具有舒缓神经、减轻疲劳、提高睡眠质量等功效与作用，具有一定的药用价值。

1、舒缓神经：兰花香具有镇静安神的作用，能够缓解紧张和焦虑状态，使人体放松心情。

2、减轻疲劳：因为兰花香具有清新淡雅的香气，能够达到提神醒脑、驱散疲劳，让身体得到放松和休息。

3、提高睡眠质量：可以平静心灵，促进睡眠，让人体在睡眠中获得更好的身体修复。

除此之外，还具有调节心情、舒缓焦虑、祛风湿等功效与作用，需要在医生指导下合理使用。