踏春(踏青),上巳节,清明节等汉族传统节日风俗,汉族民间在春天的郊游和散步,结伴到郊外原野远足踏青,并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动,是一种重要的旅游习俗。汉族民间踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成。
实际上,清明踏青的内在意义在于顺应时令节气,阳春三月,生气始盛,万物萌生,人们走出屋门,来到野外,积极主动地迎合时气,以促进自身体内的阳气流转,这对身体的健康大有好处。
踏青的由来
踏青是一种节令性的民俗活动,在我国有着悠久的历史,据说起源于远古农耕祭祀的迎春习俗。据《尚书·大传》中记载:春,出也,万物之出也。在西周,万物复苏之时,去野外迎春郊游就已经开始成为了一种礼制。后来在先秦时,齐国就有了“放春三月观于野”的习俗;鲁、楚也逐渐有了春日出游的风俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对于后世来说有着非常深远的影响。
踏青的注意事项
1、提前观察天气
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大时,说明两三天内可能会有大暴雨,要避免外出。
2、量力而行
春游踏青一般以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远的春游,会比较劳累,既不利于健康,也减少了兴趣。
3、穿戴适当
春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,避免感冒。
4、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,若是出门踏青就要注意带一些防蚊虫的物品。
清明踏青诗句介绍
【春游曲】唐:长孙氏
上苑桃花朝日明,兰闺艳妾动春情。
井上新桃偷面色,檐边嫩柳学身轻。
花中来去看舞蝶,树上长短听啼莺。
林下何须远借问,出众风流旧有名。
【东园踏青】明:邓氏
芍药丛边露气沉,步随芳草共幽寻。
桃花薰日红浓淡,柳叶迷烟翠浅深。
何处香泥忙社燕,谁家晴槛噪时禽。
悄寒罗袜浑无力,斜倚东风碧树阴。
【和子由踏青】宋:苏轼
东风陌上惊微尘,游人初乐岁华新。
人闲正好路傍饮,麦短未怕游车轮。
城中居人厌城离,喧阗晓出空四邻。
歌鼓惊山草木动,箪瓢散野乌鸢驯。
何人聚众称道人,遮道卖符色怒嗔。
宜蚕使汝茧如瓮,宜畜使汝羊如麇。
路人未必信此语,强为买服禳新春。
道人得钱径沽酒,醉倒自谓吾符神。
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