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山东省体育局

花匠小妙招
2024-08-15 06:06

近年来，东港区全面推进群众体育、竞技体育、体育产业等各方面发展，深入实施全民健身、体育强国国家战略，聚力提升体育公共服务水平，大力发展全民健身运动，让全民健身成为生活习惯。

为推进群众体育走向更优、更广、更强，妙招层出，尤其是妙用“组合技法”，创新了花绳操编排，增强了趣味性，提升了吸引力。花绳操作为大众广场舞的一种表现形式，动作优美、技巧繁多，在中老年体育运动项目中广受欢迎，对于丰富老年人的业余生活，锻炼中老年人的协调能力，预防肩周炎有很好的效果。

日照市东港区自2015年开始创编特色群众体育健身项目“花绳操”。体育方面相关负责同志与专家老师共同运用“组合技法”对花绳操动作进行重新编排。花绳操的配乐选曲将适合绳操的节奏速度作为主要前提，其次选择曲调优美、耳熟能详、朗朗上口的歌曲，经过多次的选曲与动作设计，最终将东港区花绳操定名为《快乐指南》。经过反复修改，历时六个月的时间，“花绳操”终于和大家见面了。

在花绳操推广阶段，东港区在区文化馆专门开展三级社会体育指导员花绳操培训班，从城区各活动站点选拔了60名优秀骨干参加，并为每名学员配备了花绳道具。培训由参与编排花绳操的专家老师专门负责，保证培训效果。经区级培训合格后，这些优秀骨干回到各自所在的健身活动站点，带动站点健身爱好者进行下一步的培训。

培训前，东港区发现由于做花绳操时绳子要反复的接触击打地面，对绳子的质量要求较高。为了选好绳子、跳好花绳操，东港区下了一番功夫，从绳子材质的选择到装饰彩带的定做都进行了反复的考究，以更好的适应高频率的练习。

　　东港区以体育舞蹈协会为抓手，以城区街道为中心点，在区级层面的大力推动和广大花绳操爱好者的积极参与下，通过反复培训、练习，东港区打造出一支200人的花绳操展演队伍，并逐渐崭露锋芒。2016年参加全市特色项目展示，荣获一等奖。2O17年我区花绳操队伍代表日照市参加山东省广场舞大赛，获得优胜奖。2018年参加省第八届全民健身运动会开幕式和闭幕式展演。

　　截至目前，东港区共举办花绳操项目培训20余期，培训人数达500余人。在2021日照市“遇见体育，爱上体育，公益培训100天”活动中，东港区的花绳操项目更是首次被纳入市级健身项目培训。成功带动了其他兄弟区县花绳操的推广与培训，使东港区的花绳操项目在全市遍地开花。花绳操展演队已参加省、市、区大型体育活动的开幕式展演10余次，并成功举办东港区第十一届全民健身运动会花绳操比赛，受到一致好评。

花绳操作为东港区的特色健身项目，一直处于不断创新当中，从动作到伴奏音乐的剪辑，都在不断的更新，艺术水平也越来越高。快活鲜明的韵律曲子，加上动感活泼的绳操技巧，充分体现了东港区群众体育运动的蓬勃发展，展现了东港区广大人民群众积极向上的精神风貌。