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营养花茶配方大全(2篇)
营养花茶配方大全1
薄荷茶
干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
①锅内放入2千克的水煮沸熄火。②放入薄荷叶、绿茶。③待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
玫瑰普洱茶
玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
①先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。②第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶
灵芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
①谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。②再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
麦香柠檬红茶
大麦，冰糖，红茶包，柠檬。
①将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁。②将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶
红茶，椰汁，冰糖。
将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶
苹果，绿茶，蜂蜜。
苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
营养花茶配方大全2
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
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