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茄子食用时有什么禁忌呢?

1. 茄子含有氨基酸和生物碱,故而有些人会有过敏现象。因此,对于对茄子有过敏史的人来说,食用茄子是有禁忌的。

2. 茄子中含有草酸,如果一个人容易形成结石,那么食用茄子会加重尿路系统中的结石症状,因此,患有尿路结石、痛风等疾病的人最好不要食用茄子。

3. 茄子性寒,口腔溃疡或消化不良等疾病的人不宜大量食用。因为大量食用茄子,会对人体造成一定程度的伤害,接着可能会导致体内产生过多的火气,从而引起消化不良等症状。

4. 茄子含有植物蛋白,如果在烹饪过程中不充分煮熟,就会有橘红色素沉淀在茄子表面和皮里包含的苦涩成分毒性升高,不利于健康,因此我们在食用茄子时,一定要做好烹饪的工作。

5. 茄子在烹饪前,可以将它们浸泡在盐水中约20分钟,可以去除茄子中的苦涩物质。然而,由于茄子在烹饪时会吸收很多油烟,所以患有一些肝胆疾病的人,如肝炎、脂肪肝等,应该尽量少食用稍偏油腻的茄子。

6. 茄子含有一些有益的营养物质,如钾、镁、钙、维生素C等,但是这些营养物质有一部分是易于被破坏的。如果茄子烹饪时间过长,营养物质就会受到破坏,从而影响营养价值。因此,烹饪茄子时,应该掌握好时间和火力的掌控,保证食物的营养价值。

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