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女性职场形象塑造

花匠小妙招
2026-01-21 21:34

第一讲职场女性的心理困惑
据国务院妇女儿童工作委员会办公室最新公布的资料,目前中国女性就业人数占全社会就业人数的比例重达45%,“半边天”名符其实,且越来越多的女性进入到计算机、软件、通信等高科技行业,成为其发展的重要力量。但在女性更多的参与社会生活的今天,同时承担家庭、工作的职业女性却面临越来越大的心理困扰。特别是哪些拥有高学历、高收入、高职位的“三高”职业女性。即通常人眼中职场的“精品女人”,却常陷入难以化解的心理危机。
职场女性身心健康调查发现,%的女性觉得自己很易忧郁,%的觉得平时有浑身乏力、懒散的症状,%的觉得自己在职业上不会再有大的突破。
一、引发职场女性心理压力的原因分析
就总体而言,职场女性主要在一下几个方面存在更大的心理压力,陷入心理困境:
(一)就业危机和不公平竞争导致女性自卑心理
我国长期存在劳动总供给大于总需求的严峻形势,社会就业压力大。近年来的下岗职工中,女性占了60%左右,失业率大大高于男性,导致职业女性普遍缺乏安全感。用人单位普遍存在的“女不如男”的观念,使女性在择业、再就业时经常处于被动地位,职场中的性别偏见、歧视使女性在岗位竞争、提职、提薪等方面均处于劣势,不公平现象使部分职业女性感到愤懑无奈,形成自卑自弃的失落心态。
双重角色冲突使女性在家庭和事业中陷入两难境地
女性的社会角色和家庭角色定位要求女性承担多重负荷
走出家门、从事职业活动,是现代女性走向独立、展现自我价值的必经之路,女性因此而扮演了多重社会角色。但生活节奏的加快、竞争的激烈,使职场女性长年艰辛劳作。同时,传统的家庭角色要求女性花相当大的精力于家庭中。孝敬老人、伺候丈夫、培养孩子、繁重的家务仿佛成了女性的天职。但现代社会家庭的稳定性大大下降,女性在感情、婚姻中的危机易使其产生挫败感,抑郁沮丧。而当今教育制度下的孩子也是压力重重、问题繁多,使女性感到力不从心,且又常常因子女教育中的危机而自责。
当双重角色出现矛盾时,往往要求女性须有所取舍,进退维谷时的心理冲突使职业女性跌入恶性循环的压力漩涡中。
生理方面的阶段性变化引发女性心理失衡
女性在青春、妊娠、产褥、哺乳、更年期的更迭过程中,伴随生理变化的同时还有较大的心理波动,形体的改变、容颜的衰老、皮肤的变化令敏感的女性心理沮丧。关注外在形象的结果是女性花费更多的时间、金

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