⚬ 宝塔菜,学名草石蚕,也叫地环,是一种长在地下的根茎蔬菜。它的外形像一个个小巧的宝塔,肉质脆嫩多汁,自带一股淡淡的清甜,生吃脆爽如梨,炒后口感依然脆嫩,不会软烂。处理起来也简单,只需用清水冲洗干净,去掉杂质即可。
宝塔菜最常见的命运,是被腌制成爽口的咸菜,开胃解腻。但今天,我们要解锁它的另一种鲜美——与Q弹的鱿鱼花同炒,宝塔菜的清爽解腻,中和了鱿鱼的鲜美,吃起来脆爽弹牙,鲜而不腻。
食谱作者@木瓜小厨房:
“前段时间(12月24)在拼多多买了两三斤宝塔菜,然后把它们泡起来了。今天掏出来,炒鱿鱼。”
宝塔菜如图,厨友@看那一朵小花花
宝塔菜炒鱿鱼
食谱作者:木瓜小厨房
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用料
鱿鱼花 400克 宝塔菜 1把
姜 1块 蒜 3瓣
葱 1根 花椒 20粒
小青辣椒 3个 胡椒粉 适量
生粉 1/4勺 盐 适量
生抽 适量 油 适量
酱油 适量 泡椒 适量
做法
1. 把宝塔菜清洗干净,晾干水分,放了酱油,大蒜,醋,泡椒,一点白酒,凉白开一起泡。
2. 直接吃的话,有泡椒的辣和大蒜的蒜香味,有点刺激。
3. 盒马买了两包鱿鱼花,这鱿鱼花切得特别好。
4. 准备好配料:姜蒜切片,葱把葱白葱绿分开,小青辣椒切圈,再准备一点花椒。
5. 热锅下油,下除了葱绿以外的所有配菜,用小火慢慢煸炒出香味。
6. 倒入鱿鱼花,翻炒均匀。

7. 加入一点胡椒粉,生抽,把鱿鱼花炒香。

8. 倒入宝塔菜,翻炒30秒。倒入葱绿,加入一点生粉水,翻炒均匀即可出锅。
9. 妹子说宝塔菜搭配着鱿鱼花一起吃口感比较好,有鱿鱼花的香味,也有宝塔菜的爽脆。
编辑:向日葵
封面来源:@木瓜小厨房
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