心理健康专栏|快来看令人心动的“园艺健心”！
“一个喜欢花花草草的人一定是对生活充满热情的人。”
甜甜夏日中，“园艺健心”活动如约而至啦！
活动以“园艺疗法”为基础，通过养护植物的方式，组织同学们参与到植物的栽培、养护和收获等环节中去。在这过程中，同学们能够锻炼体能、培养自信、放松身心、缓解压力，进而增进自身的幸福感、满足感。
园艺疗法我知道
园艺疗法，是以“园艺”作为媒介的一种特殊“疗法”，借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽，通过接触自然环境来缓解压力与调适心情。园艺疗法最早可追溯到1699年，一位叫李那托•麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心。
活动回顾
与花初相识
5月15日，同学们到心理健康教育中心一同种下属于自己的花儿，并约定：在以后的日子里，定期养护，保持记录，伴花儿成长。
与花共成长
“栽”在花里的故事
在这二十多天里，同学们精心呵护着自己的花儿，花儿也在茁壮成长。6月6日，同学们在心理健康教育中心相聚，参与“园艺健心”交流会，相互分享养护花儿的故事。
汲取养花小知识
在交流会中，“向阳花使者”服务团还为同学们普及了与“园艺疗法”相关的心理学知识，如马太效应和共生效应。心理健康教育中心毛俊青老师将植物生长与生活事例进行生动的结合，鼓励同学们将热爱进行到底，学会克服困难，战胜自己。
翻新吧！花盆
活动的尾声，“向阳花使者”服务团为同学们提供了一个独创的小世界——彩绘花盆，用DIY为花儿换上新的服装。当不断成长的花儿邂逅精心手绘的花盆，对同学们而言也是一份欢喜吧！
-----
-----
草木有灵，人间有情。亲手种下的一粒种子，小小的存在，轻柔的陪伴，在照顾中、观察中，去体会生命本身的幸福。这个安静的陪伴让我们感受到生命的律动，获得内心的宁静与温暖。
如果你也心动了，不妨亲手种一株花吧，让花儿温暖心灵。
监制 /学工部思想教育科
策划/河南科大学声传媒策划部
图文来源/“向阳花使者”服务团
封面/王忆媛
编辑/李昱葵
校对/郝建秀
责编/廉红姣
(若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正。）
点亮在看，为学声传媒点赞！
责任编辑：
相关知识
关于开展“我与花儿共成长”园艺健心活动的通知
福建中医药大学大学生心理健康教育指导中心举办“我与花儿共成长”园艺健心活动
品园学艺，强体健心——园艺心理疗法及其在中小学的应用
沁园心田，润泽心灵 ——我校开展第三期园艺健心种植活动
五育赋能“心”成长 北京市中小学生心理健康宣传教育月暨学生心理健康“悦心”大讲堂启动
南开大学“校园农场”种菜养花 学生减压健心
打造令人心动的园林绿化花草景观
心动小镇园艺
潮新闻：阅读书袋，疗心妙方！浙江中医药大学为新生送上健心“礼物”
绿意疗愈，园艺建心
网址: 心理健康专栏|快来看令人心动的“园艺健心”！ https://m.huajiangbk.com/newsview256683.html
| 上一篇: 【学生活动】“绿植添温寝，绿色华 |
下一篇: 【记者快报】新材院举办“园艺种植 |
