你知道吗?78%的家庭在除夕当天因为准备饭菜太忙,影响了团圆氛围。今年咱们提前做好8道吉祥菜,轻松搞定年夜饭!
年味从这8道菜开始
✅腌萝卜:爽口开胃,寓意“步步高升” ✅香辣鸡丁:香辣过瘾,象征“红红火火” ✅韭菜花蛤滑蛋:鲜嫩可口,代表“财源滚滚” ✅香菇炒油菜:清脆爽口,寓意“四季平安” ✅糖醋鲈鱼:酸甜适中,象征“年年有余” ✅菌菇牛肉煲:滋补暖身,寓意“福气满满” ✅葱油鱿鱼:鲜香浓郁,象征“一帆风顺” ✅鱼香肉丝:经典美味,寓意“家庭和睦”
食材清单(按顺序) 白萝卜、青红椒、姜蒜片、花椒、生抽、香醋、白糖 鸡腿、葱、姜、大蒜、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、料酒、老抽、淀粉、黑胡椒粉 花蛤、鸡蛋、胡萝卜丝、韭菜、蒜末、盐、胡椒粉、水淀粉、食用油 油菜、香菇、蒜末、生抽、盐、鸡精、食用油 鲈鱼1条、葱丝、姜丝、红椒丝、蒜末、料酒、生抽、香醋、白糖、玉米淀粉、清水、食用油 牛腩500克、口蘑、香菇、生姜、大葱、大蒜、生抽、老抽、料酒、冰糖、八角、香叶、盐、开水 新鲜鱿鱼2只、香葱、姜、蒸鱼豉油、食用油 猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、泡椒
✅做法步骤
白萝卜切片,加白糖腌1小时,挤干水分 加入青红椒、姜蒜、花椒,淋热油激香 混合生抽、香醋、白糖,冷藏半小时更入味 鸡腿切丁,用所有调料腌制 炸至金黄,捞出沥油 爆香蒜末、花椒、干辣椒,加入鸡丁翻炒 花蛤泡净,煮汤备用 鸡蛋打散,加胡萝卜丝、韭菜、花蛤汤、水淀粉搅匀 炒香蒜末,放入花蛤肉翻炒 倒入鸡蛋液,小火划散至凝固 香菇泡发切块,油菜洗净 热锅爆香蒜末,放香菇炒软 倒入油菜,加盐、鸡精、生抽调味 翻炒至断生,保持翠绿 鲈鱼处理干净,划刀,抹料酒、盐、姜丝腌10分钟 表面拍玉米淀粉,炸至金黄酥脆 锅中留油,加蒜末爆香,放生抽、香醋、白糖、清水煮开 加水淀粉勾芡,淋在鱼上 牛腩焯水,去浮沫 炒糖色,加葱姜蒜、八角、香叶炒香 加料酒、生抽、老抽上色 加开水炖1小时,放菌菇再炖20分钟 鱿鱼撕膜,切块焯水 葱白炸成葱油,淋在鱿鱼上 肉丝腌制15分钟,调鱼香汁 滑炒肉丝,留底油爆香葱姜蒜和泡椒 加木耳、胡萝卜、青椒翻炒 倒入肉丝,淋鱼香汁翻炒均匀营养建议 每道菜都富含蛋白质和维生素,适合全家享用。建议搭配米饭或馒头,均衡饮食更健康。
⚠️常见误区
鱿鱼焯水时间太长,口感变硬 糖醋汁比例不当,味道过酸或过甜 腌萝卜未挤干水分,影响口感 鸡丁炸制不透,影响风味除夕前准备好这些菜,省时又省力,让全家人吃得开心,过得热闹!
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