过敏季提前，四川多地有感！全国春季花粉预报地图来了
转自：四川发布
今年春天来得格外早
春风也揽着春花
一路小跑，迎头赶上
春和景明让人心情愉悦
但暖意催花开
花粉季也来得比往年更早
影响范围更大
让人措手不及
近期
我省成都、绵阳、德阳等多地的
花粉浓度相对较高
不少市民提前出现过敏不适
有些人今年的症状比往年早了近半个月
花粉将影响哪些地区？
又该如何防范过敏症状？
一起来看
刚刚过去的冬季，我国明显偏暖。根据国家气候中心统计，2025至2026年冬季（2025年12月至2026年2月），全国平均气温为零下1.54℃，为1961年有完整观测以来第二暖的冬季。南方多地提前入春，目前春季前沿已来到河南一带。气温提前转暖，是今年花粉季“加急”登场的主要原因。
在四川，据成都市植物园花粉监测小组监测结果显示，早在1月16日，公园城市花粉指数便由一级升至四级（301—500粒/千平方毫米），达到较高水平，2026年花粉季较2025年提前了约10天。
从全国春季花粉预报地图来看，3月上旬，柏科树木花粉成主要“元凶”，已影响我国四分之一左右的国土面积，中东部多地和西南、西北部分地区处于柏科树木花粉传播的高峰期。像北方的北京、天津、河北中南部、山东、河南、山西、陕西、甘肃、宁夏等地，南方的江苏、安徽、上海、浙江、湖北、四川、重庆等地都易诱发柏科花粉过敏。同时，北方还伴有垂柳花粉的影响，天津、河北南部、山东南部、河南、陕西南部均已处于垂柳花粉传播的高峰期。
未来一周，北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部等地将进入柏科花粉传播期；北京中北部，河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉传播期。
3月下旬，华北北部、西北地区东部柏科树木和垂柳花粉传播的范围继续扩展。4至5月，东北地区和内蒙古东部等地的花粉传播期也将到来，“过敏星人”需注意防范。
安然度过花粉过敏季
这些防护措施要到位
看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。
武装到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。
归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。
室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。
预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。
小布温馨提醒，目前春季花粉过敏季已到来，除了注意防护、及时用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。
愿每一个“过敏星人”
都能找到属于自己的呼吸自由
安然度过花粉过敏季~
来源 | 四川发布客户端综合中国天气网、四川生态环境等
编辑 | 王童
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