养生花茶搭配分享！
平时就有喝花茶的习惯，尤其不爱吃水果寒冷又干燥的冬天！捧着杯子喝，花茶自带沁人的芳香，喝完暖暖的，提神醒脑。下面就介绍我平时喜欢喝的几种花茶。 ☕健脾减肥消脂茶 菊花＋山楂＋益母草蜜。 功效:山楂开胃消食助消化，解油腻，减少体内脂肪的堆积，扩张血管，降压。菊花清热解毒，抗菌消炎。我们大重庆的饮食不用多说也知道了，聚餐也多半都是火锅麻辣居多，喝这个茶再好不过了。这个茶对高血压，高血脂也有辅助作用哦！ ☕排毒通便茶 金银花＋枸杞＋益母草蜜 功效:金银花可以清除体内有毒物质，蜂蜜润肠通便，对减肥有帮助。枸杞益精明目，这个茶对眼睛也是很不错的！悄悄说一句，金银花还有清热解毒的功效，如果夏天家里宝宝热痱子，可以用金银花煮水放温热给宝宝洗澡，去痱子效果一级棒！ ☕调经养血补气茶 红枣＋枸杞＋益母草蜜 功效:红枣枸杞都有补气养血的作用，益母草蜜活血调经，缓解痛经的功效，很适合天气寒冷，经期的时候喝。 ☕降火祛痘茶 柠檬＋菊花＋益母草蜜 功效:菊花清热去火，柠檬含有丰富的维C，具有抗菌效果，还有美白的美容功效。熬夜肝火旺盛，就很容易爆痘，柠檬的清香还有提神的作用！因为口感有一点酸涩，可以放至温热的时候兑入喝，口感就会好很多了。 ☕暖身、祛寒湿茶 柠檬＋生姜片＋益母草蜜 功效:生姜解表散寒，柠檬含有大量VC，对于冬天怕冷的人来说再好不过了，因为生姜驱寒，对风寒感冒，预防感冒有一定作用，加入蜂蜜还有润喉的功效。 ☕调节内分泌 玫瑰＋枸杞＋桂圆＋益母草蜜 功效:养血滋阴，养眼润肤，调节内分泌失调，冲入益母草蜂蜜，调整油脂，抑止痘痘生长。玫瑰花冲泡之后清香安神还有解郁的作用，对于晚上睡不好，容易失眠的人来说也是有效果的。 花茶搭配也是有讲究的，并不是随意的乱搭配，每一种食材都有不同的针对性功效，所以搭配还是要谨慎很多。喜欢喝甜的可以适当加些蜂蜜！
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