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世博花店|自然风花艺工作室

✅立秋了,你的脾胃还好吗? ‼️秋天是养生的大好时节,特别是对脾胃的养护哦。脾胃不好,吃嘛嘛不香,身体也会跟着受影响呢。 立秋之后可以吃的水果蔬菜:秋葵,板栗,橙子,玉米,菠萝,石榴,莲藕,笔,梨,桃子,葡萄等。想用美食的同时,咱们还需注意如下5个方面: ✅饮食要规律:别让肚子饿得咕咕叫,也别撑到走不动路。1O1适量、定时吃饭,脾胃才能开心工作。 ✅多吃温性食物:告别冷饮,迎接热汤和粥吧。 温性食物能让脾胃暖暖的,舒服极了。 ✅少吃油腻重口味:清淡的食物才是脾胃的最爱。 油腻重口只会让它们“翻脸”。 ✅适当运动:动起来,脾胃也跟着high!促进消化,还能增强体质,一举两得。 ✅保持心情愉快:笑口常开,脾胃也跟着开心。 心情好,身体自然就棒棒哒。 说到这儿,你对立秋后的脾胃养护有啥心得呢?是不是已经迫不及待想分享给大家啦?快来评论区一起聊聊吧! 推荐给大家太原小店非常好的水果店: 1.百果园(龙城天悦店):他家的水果种类丰富,价格公道,附近买水果的一定要来这里看看,说过种类丰富。 2.百果园(富力尚悦居店):两家店离的不是很远,但是水果也同样的新鲜。 3.PAGODA百果园(星河湾店):这家店的水果种类比其他店丰富一些。 4.优果名品(北美N1店):北美N1附近最好的一家水果店准备比较丰富。 5.果佰多水果干果(保利金香槟店):他家不仅有水果,关键是还有干果。 6.百果园(首开店):最佳白果园的种类也很多,食材做得都比较好,买水果附近的朋友来他家买吧! #我的秋日美食清单 #创作者赏金计划 #秋季养生应该怎么吃 #秋季养生 #秋季养生食补指南 #秋季养生大不同 #优质笔记追光者计划 #0元玩转这座城#秋季养生秘籍#入秋后第一口养生食补@追光计划@点小评@点小胖

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