名副其实的“养肝花”，可疏肝理气、活血安神！

• 花匠小妙招
• 2024-10-19 00:49

“自古逢秋悲寂寥”，对于“肝气郁结”的朋友来说，秋天可谓是个“多事之季”，本就郁结的肝气很可能出现加重之势：胸胁闷胀、特别容易累、口干口苦、失眠多梦、食欲减退、舌色淡红、舌苔薄白......今天呢，就给大家介绍一个“养肝花”，理气活血还安神！搭配好了，真的能帮我们不少忙。它就是玫瑰花。

玫瑰花对肝脏的作用有哪些？

1.疏肝解郁

玫瑰花作为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。《本草正义》中记载玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。可见，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，这有助于缓解因肝郁气滞而引起的胸胁脘腹胀痛、呕呃食少等症状。

2.改善肝功能

现代医学研究表明，玫瑰花中的活性成分能够增强肝脏的解毒能力，减轻肝脏负担，从而达到改善肝功能的目的。

3.保护肝脏

玫瑰花中的一些化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对肝脏的损害。此外，其含有的维生素C、单宁酸等物质还能帮助减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复和再生。

4.美容养颜

玫瑰花还具有美容养颜的功效。中医认为，肝主疏泄，与人的外貌有着密切的关系。肝脏健康的人往往面色红润，皮肤光滑细腻。玫瑰花中的多种营养成分能够滋养皮肤，改善皮肤状态，使皮肤更加健康、有弹性。

玫瑰花的搭配

1.玫瑰花搭配红枣

红枣与玫瑰花搭配是极佳的选择。红枣富含水溶性维生素C，与玫瑰搭配不仅能美容养颜，还有助于减肥。大枣甘温，具有健脾益气和开胃的功效，同时红枣还有安神的作用。而玫瑰则能行气活血。将两者结合泡水，不仅口感醇厚，还具有疏肝解郁、健脾、活血补血的效果。制作时，取4颗红枣和2朵玫瑰，洗净后冲泡即可。

2.玫瑰花搭配枸杞

玫瑰花具有疏肝解郁、美容养颜的功效，而枸杞则能够滋补肝肾、明目润肺。将玫瑰花和枸杞搭配泡水喝，可以发挥出补肝肾、明目、美容养颜等多种功效。

3.玫瑰花搭配山楂

《本草纲目》记载山楂：化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。它味酸甘，性微温，直接作用于我们的脾胃、肝经。消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效还是不错的。二者结合，行气活血之力倍增，还可促进气血的生成。特别适合肝郁脾虚、气滞血瘀的朋友。

中医讲究辩证，以上中药搭配仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！

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