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家养花草也能治病吗？

花匠小妙招
2024-10-19 06:08

弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝。

又是一季春来到。春，五行属木，而人体的五脏之中肝亦属木，《素问·脏气法时论》指出：“肝主春，……”，其含义是说春天是肝的主季，肝气旺盛而升发，则人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。中医理论认为，肝主疏泄，主藏血，在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，开窍于目。顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，既病防变”，春季养肝正当其时。

在我们的家养花草当中，有许多是具备药用价值的，甚至有些是广为人知的“药食同源类”食疗佳品。笔者将在本文中介绍几种具有养肝、护肝功效的常见家养花草，让它们能在美化您居家生活的同时，也为您的健康带来一份守护。

薄荷

薄荷为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。薄荷又名水薄荷、蕃荷叶、鱼香草、菝荷、升阳草、夜息花等。关于薄荷的记载最早见于《唐本草》，早在 2000多年前，古人就已知采集薄荷供食用和药用。

薄荷是一种常用中药材，其性辛、凉，气香，入肺、肝经。有散风热，清头目，利咽喉，透疹，解郁之效。主风热表证；头痛目赤；咽喉肿痛；麻疹不透；陷疹瘙痒；肝郁胁痛。治外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹。《本草纲目》记载：“薄荷辛能发散，凉能清利，专用于消风散热，利咽喉口齿诸病，瘰疬，疮疥，风瘙隐疹。”可见明代医药学家李时珍对薄荷药用价值的推崇。

春季易感受风热之邪，薄荷为辛凉解表的代表药物，在处方中常与金银花、连翘、牛蒡子、荆芥同用，具有辛凉解表、清热解毒之功用，可治疗风热感冒或温病初起，邪在卫分之头痛、发热、微恶风寒等症。

薄荷入肝经，能疏肝解郁，常配柴胡、白芍、当归等疏肝、理气、调经之品，有疏肝健脾、养血调经之功效，可治疗肝郁气滞，胸肋胀痛，月经不调等症。

以下介绍几种薄荷的实用便方

①薄荷15g（后下）、炒苦杏仁10g、桔梗10g，生甘草10g，水煎代茶饮，日服2～3次，适用于风热咳嗽诸症。

②薄荷5g（后下）、杭白菊15g，水煎代茶饮，日服2～3次，适用于精神紧张引起的偏头痛、情志不舒等症。

③鲜薄荷叶两片揉烂成团，在双侧迎香、合谷穴揉擦半分钟，每日三次，可以预防感冒；盛夏时节，可将适量鲜薄荷叶捣碎贴敷于太阳穴处，每次半分钟，能够预防中暑。

【注意事项】

①本品含有挥发油，入汤剂不宜久煎久煮，宜后下。

②本品芳香辛散，发汗耗气，故阴虚血燥、表虚自汗者不宜使用。

③本品性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏之人亦不可过多或长时间食用。

玫瑰花

玫瑰是蔷薇科蔷薇属植物，多年生常绿或落叶灌木，其干燥花蕾部分可入药，作为一种食药兼优的花卉，玫瑰花具有良好的营养价值与保健功能，在中药和中药学中被称之谓君子药。据《中华人民共和国药典》 2010 版记载：“其味甘微苦，性温，无毒，入肝脾二经，功能行气解郁，和血，止痛，可用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛等。”

古人云，人生不如意十之八九。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，如果长期情志不遂，就会生出各种病症。玫瑰花茶能起到疏肝理气的作用，可以说是呵护身心的养生伴侣。

玫瑰花药性温和，一方面能够调和气血，疏肝解郁，可用于治疗乳房胀痛、月经不调等病症；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香气，可令人神清气爽、心情舒畅，具有药物调理和精神治疗的双重功效，在生活节奏快、工作压力大职业女性当中备受推崇，另外，对产后抑郁的新妈妈们也有一定的疗效。

以下介绍几种玫瑰花的实用便方

①干玫瑰花蕾6～10枚，开水冲泡代茶饮，可根据个人口味适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

②玫瑰花10g，月季花10g，佛手5g，红茶5g，沸水冲泡后加盖焖5～6分钟即可饮用。于每次月经来潮前一周代茶频饮，适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

【注意事项】

①本品是理气药，故气阴不足、阴虚火旺的人慎用。

②本品性温，故夏季不宜长期饮用。

菊花

菊花是中国传统名花，除了观赏价值外，还具有极高的药用价值，是著名的药食同源性植物。明代李时珍《本草纲目》描述到：“菊春生夏茂，秋华冬实。倍受四气，饱经风霜，叶枯不落，花槁不零。”对菊花药用功效的记载较为清晰： “治头目风热，风旋倒，脑骨疼痛，身上一切游风令消散，利血脉，并无所忌。作枕明目，叶亦明目，生熟并可食。养目血，去翁膜，主肝气不足。”

根据用途可将菊花分为观赏性菊花和实用性菊花（简称实用菊），实用菊包括药用菊、茶用菊和食用菊三种，本文介绍一种常见的药用菊，杭白菊。

杭白菊性微寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒之功效，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒。《神农本草经》中记载，杭白菊茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年”。杭白菊主产于浙江桐乡，是卫生部首批批准的药食同源的道地药材之一。

以下介绍几种杭白菊的实用便方

①枸杞菊花茶：枸杞10g，杭白菊10g，开水冲泡代茶饮，功能护肝明目，可改善和保护电脑工作者的视力。

②菊花山楂茶：杭白菊10g，山楂10g，荷叶10g，开水冲泡代茶饮，功能化淤消脂、平肝降压，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

③白菊花汤：杭白菊200g，加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部，至药汁温度降至体温以下为宜。熏蒸后防止受凉，可用于治疗神经性头痛。

④决明菊花枕：决明子、杭白菊适量，装入棉质布口袋中做枕。菊花清热解毒，决明子清肝明目。适合高血压合并头痛、耳鸣、眼花、心烦者。

【注意事项】

本品性寒，气虚胃寒，食少泄泻者不宜多用；阳虚或头痛而恶寒者不宜用。

读到这里，您是否也愿意把自家阳台打扮成美丽的“百草园”，既能打造绿色家居，又能应对头疼脑热呢？在这里，笔者提醒各位爱好中草药种植的朋友们，应多从科普渠道了解一些中草药知识，用自家种植的中草药保健养生，要根据自己的体质来选择食用，以确保其有效性和安全性。

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