养花就是养心！3种“长寿命”花，老中医一看见就走不动路，养一盆，长寿又健康
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你知道吗？在家里养的盆栽植物，不仅可以选择漂亮的花卉，还可以选择能够“养生保健”的植物。很多老中医都喜欢在家中养这三种“长寿命”花，阳台养上三盆，功效齐全了——镇咳、润肺、抗病毒，还能安神养心，好处多多！
俗话说：养花就是养心！阳台三盆花，药钱不用花！
第一盆“健康花”——紫苏
紫苏，在宋朝的时候，就被中医称为“长寿植物”，不仅好养活、生命力顽强，而且可以摘叶子食用，能对人起到清热解毒、健脾养胃的功效。家中养一盆紫苏叶，可以经常摘下叶子泡茶饮用，再加上陈皮，堪称最佳的温补茶饮。
而且，紫苏盆栽可以吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，净化空气，改善室内空气质量。尤其是将紫苏盆栽放到厨房，吸油烟的效果特别好。
紫苏叶还可以蒸腾水分，增加室内湿度，特别是在干燥的冬季，可以有效地改善室内干燥的情况。
最重要的是，紫苏盆栽可以释放出芳香气味，有助于放松身心，改善睡眠质量，堪称“养心安神第一叶”。
第二盆“健康花”——薄荷
薄荷，是一种常见的香草植物，养一盆薄荷盆栽在家中，有很多好处，主要包括以下两个方面：
首先是净化空气。薄荷盆栽可以有效地净化室内空气，吸收有害气体和异味，释放出清新的氧气，提高室内空气质量。
此外，薄荷还能够吸收空气中的微尘和杀灭细菌，减少室内空气污染，对于过敏性疾病患者尤为有益。
然后是食用养生。薄荷盆栽的叶子，可以用于烹饪和饮品制作，具有清凉解暑、消食健胃、止咳化痰等功效。薄荷茶可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，同时还能够提高免疫力、促进消化和新陈代谢，对于保持身体健康非常有帮助。
第三盆健康花——金银花
金银花是一种常见的草本盆栽植物，它不仅美观性强，而且具有很多的食用价值，备受老中医的喜爱！
金银花盆栽在开花期，会开出一朵朵嫩黄色的小花，花瓣姿态娇柔地绽放，花蕊精致纤细，就像娇羞的少女含羞带怯，又不失优雅地立在枝头。
家中养两盆金银花，可以增加家居的美观度，让家中环境更加生机勃勃，充满大自然带来的清新色彩和淡香气息。
金银花还是一种常见的中药材，具有很多的药用价值。金银花可以清热解毒，消肿止痛，还可以治疗感冒、咳嗽、发热等症状。此外，金银花还可以用来制作茶饮和糕点，口感清香，营养丰富。
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