花精疗愈，可以喝的心理咨询师
打开网易新闻 查看精彩图片
本 期 导 读
「本宝宝有小情绪了」这句话是不是很萌？但是有些情绪一点都不萌，甚至很可怕。情绪，一个伴随你一生又让你爱恨不已的小家伙，今天我们来了解一下情绪有哪些，以及我们可以喝的心理咨询师——花精。
打开网易新闻 查看精彩图片
每个人在生命的旅途中都会扮演不同角色——孩子、伴侣、父母、事业伙伴每个角色让我们成长，过程中我们经常遇到一些困扰：各种人际关系很紧张；不知如何抚平情感带来的伤痛；对人生很迷茫；无法承受亲人突然离去；不知为何，总是伴随着焦虑、忧伤；对所处的环境没有安全感
我们深爱身边的每一个人，却不知该如何爱人；我们想做一个积极、向上、富有正能量可以潇洒面对人生一切课题的乐观派，但却整天被各种负面的情绪包围著，苦苦挣扎，却越陷越深。
我们希望能找到一个有效、快捷的解决方案，唤起我们内在爱的力量，满血复活笑对人生。
打开网易新闻 查看精彩图片
哪些情绪需要被清理？
下面有个【快速自我检测情绪量表】，看看我们是否有以下情绪：
▼
喜欢和谐，害怕争吵，常用笑脸掩饰内心的纠结与不安。
有时不知道什么原因，常感到莫名的恐惧与焦虑。
常常不知该如何拒绝他人。
你是否常对别人的行为、看法没耐性，经常指责别人？
经常不相信自己的直觉和判断力。
是否有时害怕自己控制不了自己，会做出伤害自己或他人的事？
打开网易新闻 查看精彩图片
你是否无法真正的放松，常因自我控制而出现偏头痛？
你是否老是犯同样的错误？
你是否很容易感情受伤，对别人的忘恩负义老是无法忘怀？
你是否常做白日梦，活在梦想的世界中，对现实生活不感兴趣？
你是否对自己的外观不满意？
你是否因面对太多的责任，而突然精疲力竭、情绪沮丧？
你是否对很多事已经感到绝望、灰心和失望，觉得没必要再尝试？
打开网易新闻 查看精彩图片
你是否不喜欢独处，总想找人陪你、听你说话？
你是否是个多疑的人？
你是否常活在过去一段美好或伤心的日子中，无法忘怀？
你是否有拖延症？
你是否总是缺乏自信，觉得别人比自己强？
你是否害怕生病，或害怕没钱，害怕大声的噪音，害怕意外事故
打开网易新闻 查看精彩图片
你是否将别人的责任都扛在自己身上，即使生病也不休息，有强烈的责任感？
你是否觉得非常非常疲倦，对任何事都不起兴趣，只想睡觉？
你是否一旦有事出错就有总自责的倾向？
你是否在经歷不愉快的情境时，觉得都是自己的错？
你是否过度担心亲人的安危，害怕不好的事发生在他们的身上？
你是否是个自我要求非常高，甚至让人觉得极端自制与没有弹性？
你是否有选择障碍，无法在两种食物中做出选择？
你是否常有不确定感，不知要先做这个或是那个，常处在压力之中，不知从何着手？
打开网易新闻 查看精彩图片
你是否曾有过巨大的悲痛，心灵困境，痛失亲人，童年的创伤等经历？
你是否感到极度绝望，一切是如此凄凉，没有一丝希望？
你是否常过度热心，并想说服别人接受你的意见？
你是否总是知道怎样对别人最好，并要求他人服从并追随？
你是否常有局外人的感觉，别人也觉得你难以亲近，有一种高冷的气质？
打开网易新闻 查看精彩图片
你的头脑是否很难关机，很难入睡，觉得非常疲累？
你是否经常感到内心空虚，总是在寻求内心的安全感？
你是否觉得对什么事都提不起劲，因为不知道要做什么？
你是否已接受自己并不满意的生活、工作、婚姻，而变得麻木、听天由命？
你是否常觉得老天不公平？为什么正好是我？
这些可以觉知到的与觉察不到的情绪，有的看似微不足道，但却会消耗我们许多的精力。
打开网易新闻 查看精彩图片
如何面对情绪？
1、不要害怕，接受它，它告诉了我们实相。
2、不要让「想」放大了情绪，可使用观察呼吸法。
3、不要抑制，而是培养正念、正向的美德。
4、必须经常清理。
很多的疾病，即使它有很多症状在肉体部分，但是它的原因不一定在肉体部分，而在能量层面或者精神—信息层面，比如人的心理、情绪、性格、家庭关系等，它被现代医学称为「心身疾病」。
打开网易新闻 查看精彩图片
西方的自然医学，包括花精疗法、顺势疗法、草药疗法、能量按摩法，都属于在能量信息层面工作的医学。
巴赫花精疗愈体系创立至今已80年，是目前全球流行的、安全的自然疗法，被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。影响力遍及全球近50个国家的国际花精咨询师（BFRP），人数已达数千人。
打开网易新闻 查看精彩图片
花精是什么？
打开网易新闻 查看精彩图片
花精疗法是1928-1936年由英国的巴赫医师（Dr. Edward Bach）所发明的一种新的完整疗愈体系。是将大自然中38种植物花朵（其中有一个是岩泉水）经由日晒法（Sunshine method）和煮沸法（Boilingmethod），把植物和花朵的能量以水为载体，保存在水中，再加入等量的白兰地当保存剂，即成为母酊剂。
稀释之后载有植物的能量水具有疗愈情绪的作用，能抚平我们的内在波动，温和无毒，无副作用也无依赖性。花精疗愈是一种透过情绪觉察我们的认知和习性，进而认识自我、疗愈自我的方法。
打开网易新闻 查看精彩图片
花精如何调理情绪？
花精不是外来的化学合成物，而是取自大自然中植物生命力最巅峰状态下的信息（能量）。
现在许多专家学者试图用生物能量、量子医学或宇宙讯息等理论来解释花精的作用机理。然而，巴赫医师认为：大自然原本就是这么简单，根本不需要艰涩的科学知识和理论来证明和解说。
若被科学和知识束缚，将无法体会花精治疗的精髓——简单和纯粹。
38种7大类花精包括治疗恐惧、不确定与犹豫不决、逃避现实和对现况失去兴趣、寂寞、对外来的影响和他人想法过于敏感、沮丧和绝望、对他人福祉过于关心的花精。
花精疗法借助大自然的能量调节情绪，温和的纠正人格的不圆满，引导出人类自我疗愈的潜能，从而实现从内而外的疗愈。
疾病的根源是情绪，当身心恢复和谐后，
喜悦和健康就是一件自然而然的事情。
觉知情绪 自我疗愈
你 | 才 | 是 | 自 | 己 | 的 | 疗 | 愈 | 师
我们只是陪伴你走这条路的人
英国巴赫 花精疗法
火热报名中
...
课程咨询请扫描下方二维码
聂老师
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
版权声明：
1.本文转载自「正安文化北京」，搜索「zanedubj」即可关注。
2.本文未经授权，禁止一切形式的转载，部分图片来自网络，版权归原作者所有。如欲转载及内容合作，请于公众号后台留言或添加小编微信：「zanclub_bjb」 。
3.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。
今日编辑：荞麦
打开网易新闻 查看精彩图片
