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打造一场多肉植物主题的浪漫婚礼

花匠小妙招
2024-10-23 21:07

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比年来,多肉植物凭仗其坚强的生命精力、多彩的颜色及种类的丰硕有型,盘踞了百般糊口潮水的一席之地。在婚礼中,他们也陆续登上手捧花、成婚礼品等相干舞台,下面小编为你体系先容,若何打造一场多肉植物主题的浪漫婚礼。
多肉手捧花多肉手捧花年夜行其道多肉婚礼中,最多见的是手捧花,年夜可能是多肉植物搭配鲜花切花的组合。因其种类丰硕色采多样,纯多肉打造新娘手捧花也很是适合。莲类是很好的捧花花材,一朵朵绽开的百般莲,有着丰满的生命姿态。多肉花环多肉花环,借用其生命的形态用纯多肉植物建造婚礼花环,相对于是一件很是豪侈的作品,究竟结果必要会聚年夜量的小小植株。不外想到这只是借用他们的存在形态,婚礼以后他们照样在水苔等培养基质上茁壮生长,出格能呼应婚礼是糊口的持续这一律念的夸姣。餐桌装饰婚礼餐桌的天然之选餐桌装饰,也是多肉婚礼的一年夜亮点。作为主角或者副角存在于桌花设计之中,专一而天然地装饰每个餐位。成婚礼品多肉植物是很好的成婚礼品多肉婚礼最年夜的亮点在于婚礼以后,所有的植株只要没有承受过度毁坏都可以再次存活、生长,以是不管是手捧花材、胸花元素、桌花主角都可以在婚礼后当成成婚礼品赠予宾客,却不知的是,即使是婚礼装饰中失落落的多肉叶片,也极可能继承抽芽、存活。
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看上去马龙状态还是不错的,进入状态、比赛的感觉、场上的投入程度都挺好。”刘国梁评价道,对于以两个4-2先后淘汰小将刘和徐晨皓的张继科,他坦言,“张继科显得有点慢热,投入的速度和专注的精神还是不够,索性两场比赛对手都不是很强,最后还是赢下了比赛,希望明天的比赛能打得好一点。许昕状态也不错,比赛都比较轻松,上午跟方博的比赛可能紧张一点。”今天最大的冷门当属奥运选手王皓,他在次轮以2-4不敌老将王励勤,“王皓其实从技术来说还可以,因为大力现在状态不错,从近期的训练,包括心态,不参赛,相对打得轻松一些,场上打拼能力显得更轻松、更理智,王皓打得有点急有点燥,第一局赢得比较轻松,后面就想的太简单,有时候他们还是老眼光,觉得他跟大力赢得比较多,一旦碰到这会儿,被大力纠缠住了,他就显得问题就容易出现。”
刘国梁坦言这场球问题暴露得非常明显,“王皓输在不能纠缠,内心的抗压还需要锻炼,碰到真正困难的时候自信心还是不够强大,自我的调节和出手的果断,至少这场比赛是这样。恰恰热身赛对运动员来说内心的纠结很难打,特别是奥运参赛队员,又想把状态打到最好,又怕热身赛时把状态打到最好,想多少留着点劲儿,不像非参赛队员,一样是练了一个完整的封闭集训,状态都不错,他们不会心有余悸。但是我觉得最主要的是,我们一是要达到热身的目的,能够让他们找到比赛紧张的感觉。世乒赛初期,国乒几乎没有对手,训练相当轻松。
当然,因为张培萌和苏炳添这两年的突飞猛进,中国男子4?菖100米接力的实力再度得到了极大的提升。去年伦敦奥运会前,这群短跑小伙子们就在国际赛场上屡次刷新全国纪录,尽管最后在伦敦奥运会上运气欠佳没能进入决赛,但在成绩上依然
以一个新的全国纪录完成了奥运征程。这种破纪录的节奏在中国短跑历史上都是前所未见的,这也昭示着这群中国男子短跑悍将们已经具备了较强的实力和竞争力。继去年的破纪录高峰后,中国男子4?菖100接力队在今年的世锦赛上仍将被寄予厚望,北京奥运会后,小伙子们对于重返决赛的渴望将在莫斯科得到爆发。
不过,在舆论对中国男子百米进决赛的期望表现出一头热的时候,作为主角的运动员倒是表现出了难能可贵的冷静。在禁药事件爆发后,国内多家媒体纷纷向张培萌示好,认为其将成为最有可能改写中国短跑历史的选手。当时张培萌对外的态度十分沉稳,他在接受采访时表示:“无论对手情况如何,我要做的只是做好我自己。”但从他内心而言,本届世锦赛无疑是这个26岁的北京小伙儿谋求个人发展的最佳时机。“我现在就是不能想太多。”张培萌说,“这是我职业生涯的第一个世锦赛,我只想好好比赛,发挥出我的最高水平,不能因为一些外在的原因而背上思想包袱。”张培萌的教练李庆则表示,张培萌目前最主要的任务还是应该把自己的水平稳定在10秒10以内的平台上,站稳脚跟后再寻求进一步提高成绩和水平的方法,争取在未来能够实现突破10秒。
30岁的美国女子跨栏世界冠军洛洛·琼斯以金银铜牌各一枚的优异成绩,结束了她第一赛季效力于美国国家雪橇队的生活后,回到了家乡爱荷华州德梅因,重新走上跑道,为4月开始的室外赛季跨栏比赛做准备。琼斯是当今世界上最优秀的女子短跨选手,曾获得2008年和2010年两届室内世锦赛女子60米栏金牌。堪称体育史上最成功越界运动员。
2008年北京奥运会,琼斯曾是女子100米栏夺冠大热门,没想到决赛中一直领先的她在第9栏时腿打栏摔倒,最终仅名列第7名。去年伦敦奥运会,琼斯以12秒58的优异成绩获得第4名。
自去年冬天成为美国国家雪橇队成员以来,琼斯一直是美国媒体关注的焦点,因为雪橇和跨栏从专项素质的要求到训练方法均有很大区别。作为当今美国短跨“一姐”,琼斯从应邀加盟美国国家雪橇队开始,美国主流媒体始终盯着这位“栏上女飞人”的表现。结果,琼斯不负众望,帮助美国队获得了雪橇世锦赛双人金牌和两站世界杯赛的银牌和铜牌,成为世界上为数不多的几位在冬季和夏季体育比赛中均夺得世界冠军的运动员。
谈到跨栏和雪橇的感受,琼斯认为不同之处很多。例如,跨栏有句俗语“胖子飞不起来”,要求控制体重。雪橇也有句俗语“重量推动质量”,不要求控制体重。因此,琼斯参加跨栏比赛时,体重在133磅左右。而在参加雪橇比赛的这个赛季里,琼斯的体重超过了150磅。因为一个完美的雪橇选手需要强壮的身体、力量和速度,而琼斯在双人雪橇中扮演的角色是,推雪橇加速后跳上雪橇,让舵手在重力的作用下使雪橇快速滑行,发挥其最大的功效——力量、速度和爆发力。于是,琼斯增加了许多肌肉,确切地说,也许一些“垃圾食品”帮助她完成了这个任务。“冰淇淋、巧克力和比萨饼能够增加体重。”琼斯说,“我以前从未这么吃过。有人告诉我,你可以吃任何你想吃的食物,这对我来说是一件耳目一新的事。但跨栏时我可不能这么吃,同样,每天吃鸡和蔬菜等也是很健康的。”
如今,琼斯已经回到田径场,但她并不指望将体重一下子降至原来的133磅。她想知道,这些新增加的肌肉是否依然可以帮助她在栏上飞得更快。琼斯说,“我
一直在雪橇队训练,现在力量更大了,力量举和深蹲举都提高了,我现在不打算去掉这些肌肉,不知道是否还能像以前那样苗条。”
当然,琼斯在心理上也许比几个月前更强大、更成熟。琼斯去年伦敦奥运会获得第4名后,遭到了包括队友和赞助商的批评。琼斯认为,雪橇比赛对她的帮助是,让她周围所有的噪音和批评都安静下来,也使她变得更平静,能够拿得起放得下。例如,以前她可能只是藏在房子里,但雪橇运动让她走出房子,到欧洲的阿尔卑斯山,成为美国雪橇队中的一员。她希望通过参加雪橇比赛,帮助她在今年田径室外赛季有更好的表现,冲击今年莫斯科世锦赛女子100米栏金牌。
缺少了刘翔的2013钻石联赛上海站,其组委会昨天表示,压轴大戏110米栏仍有看头,近来上升势头明显的刘翔师弟,今年将顶到最前线,大战现世界纪录保持者、伦敦奥运会冠军梅里特。孙海平也希望,这样的经历能让小谢快速进步,”最终目标是看他里约奥运会能不能拿块奖牌”。
梅里特欲在中国夺冠
今年的上海站,是国际田联钻石联赛的第二站赛事,将于5月18日在上海体育场举行。而昨天,组委会也宣布了首批参赛的运动员名单,其中就包括了最有望叫板师兄博尔特的百米飞人布雷克、撑杆跳高皇后伊辛巴耶娃,以及中国人非常熟悉的110米栏的世界纪录保持者、伦敦奥运冠军梅里特。
梅里特12秒80的世界纪录令世界震惊,然而,在他和刘翔面对面的交锋中,他罕有胜绩,在上海参赛过几次,却从未拿到过冠军。据组委会透露,在和梅里特接洽时,他也表示,在上海站夺冠是他的唯一目标。
刘翔不在,将和他对决的是新秀谢文骏。虽然目前谢文骏尚难抗衡梅里特,但刚刚过去的室内赛季,小谢表现不错,成绩稳步上升,在2013伯明翰室内田径锦标赛上就打破了个人最好成绩。
小谢:希望跑进13秒30
面对这样的强敌,谢文骏昨天表示自己“不紧张”,“名次上没目
标,但是希望成绩能跑进13秒30。”
在伦敦奥运会上,谢文骏在110米栏半决赛中跑出了13秒34的个人最好成绩。而在随后的冬训中,他非常投入,又有了不错的进展。“训练还不错,最近都在室内嘛,身体素质方面比以前好了一些,所以在前不久去的欧洲室内赛季保险得还可以。”他告诉记者,“此外,在技术方面,也比以前改善了一些,栏间节奏有进步,只是上栏技术还需要加强。师父也说我整体情况不错,在慢慢往上走。”
冬训良好让他也多了几分自信,他说希望在和梅里特的竞争中发挥出个人最好水平。“碰他其实我不紧张,因为我在奥运会后也和他聊过天,他是个很随和的人。在场上我们是对手,在场下是朋友。”
孙海平:希望奥运拿奖牌
如今,孙海平的全部心思,都可以扑在谢文骏身上,这也让小谢进步神速。“小谢身体条件不错,所以我还是希望他向世界高水平方面去发展。”孙海平说,他对谢文骏的期待也是世界级,“到目前为止,具备了这种可能。”
接下来,迎接谢文骏的有两大重要赛事,而中间穿插的,则是当年刘翔走过的路子去欧洲参赛。“我的愿望是,首先第一步,世锦赛要进前八,接下去的任务就是2016年的里约奥运会。总的想法,争取他在巴西最终能不能拿个奖牌。”孙海平笑着说。
伦敦奥运会上,沉寂了多年的中国竞走迎来了一次大爆发。
陈定、王镇、司天峰、切阳什姐为中国田径斩获1金3铜,创造了中国竞走奥运史上的最佳战绩。
在男子20公里项目上夺得金牌后,陈定也成为目前中国田径最具实力的领军人物。然而本届世锦赛,却很难寄望陈定能有伦敦奥运会时的表现,主要原因就是伤病。“奥运会之后陈定出席的活动确实太多,训练难以保证系统,所以陈定的受伤或许和去年冬训起步较晚有关系。”陈定的教练孙荔安说,“即便今年的备战强度不如去年备战奥运时那么大,但运动员一旦在高强度的备战后过于松弛,就有可能导致受伤。”
在太仓竞走挑战赛上,陈定腰伤复发后退赛,随后还引发了一系列问题,先是因腰伤连带引起了膝盖问题,随后因为伤病缺乏系统训练,最终导致退出了5月份的全运会竞走比赛。虽说,陈定一边进行恢复性理疗,一边坚持夏训,从长白山转战北京,训练了两个月的时间,但是其状态远无法与伦敦奥运会中国选手陈定(中)和王镇(右一)在伦敦奥运会竞走比赛中。
因代表着中国“运动之美”而成为旅美画家王俊英笔下的“新四大美男”之一,刘翔再次登上了娱乐版的头条。应和着不久前多家媒体对他是否会进入娱乐圈的猜测,“翔飞人”在民众眼中的未来似乎与田径场渐行渐远。在不久前全田径网站最新公布的世界排名中,刘翔世界排名的消失让事态变得更加朦胧,但无论如何,刘翔正逐渐淡出已成为事实。而在同样的榜单上,世界竞走排名前5位中,中,这让人们看到了中国田径正在稳步进行的转变。
“巩固9个重点项目,在突出重点的同时,争取其他项目的突破,带动田径运动整体提高。'‘国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才在接受笔者专访时表示,在以2015年北京世界田径锦标赛和2016年里约奥运会为备战目标的“1516计划”的主要任务中,“110米栏依然是重点之一,而占据3项重点的竞走项目,已经成为中国田径的主力军。”
从“中国田径第一人”徐永久在1983年实现了我国田径世界冠军零的突破后,1992年,在巴塞罗那奥运会上,陈跃玲又获得女子10公里竞走冠军,摘得了中国田径在奥运会历史上的第一枚金牌,到了1995年,黎则文夺得第17届世界杯竞走赛20公里竞走冠军,成为我国田径史上的第一位男子世界冠军……在中国田径史上,竞走多次书写壮丽的篇章。此后,在中国"竞走泰斗”王魁的带领下,王妍和王丽萍等一批竞走女将,在各级别赛事中屡创佳绩,中国竞走硬是“走”出了一个时代。
“王魁时代的竞走是中国田径的一面旗帜,竞走创造的辉煌不可磨灭。我记得,刘宏宇还在1999年成了双料冠军。”曾任辽宁海校校长的杜兆才向笔者回忆,王妍、王丽萍和刘宏宇均出自该校。但从2000年王丽萍获得悉尼奥运会金牌后,中国竞走连续12年与奥运会奖牌无缘,人们对竞走项目失望至极,也因此激发了田管中心改革的决心,“为备战伦敦奥运会,我们采取了一系列的改革:在'引进来走出去'的同时,通过竞赛赛制改革和梯队建设扩大人才群。”结果,在伦敦奥运会上,陈定一举拿下男子20公里竞走金牌,中国竞走也收获了1金3铜这个足以创造历史的佳绩。
请外教是为了实现教练本土化
“内教好则用内教,如果内教水平还不够高,则请外教。”杜兆才所说的这个配备教练的基本原则,在
2008年北京奥运会后落到了实处。那届奥运会,中国田径在家门口“颗粒无收”,竞走也同样延续着成绩不佳的寒冬。从那时起,在“鸟巢”带领意大利队取得1金1铜的桑德罗·达米拉诺便进入了田管中心的视野,这位曾经指导运动员获得过40枚世界级竞走比赛的奖牌,其中包括5枚奥运金牌和6枚世锦赛金牌的意大利竞走领军人物,成为了中国竞走史上的第一名外教。
达米拉诺刚上任便指出,中国选手在重大国际比赛中频频被罚的原因,与“小步高频”的技术动作有关,而这恰是上世纪80年代“魔鬼教练”王魁让中国竞走曾经领先的要诀。“对竞走历史上的辉煌和王魁成功的道路加以总结和提炼,再融入外教带来的新方法,我们逐步形成了对竞走的新认识。”杜兆才表示,这种对竞走规律和特点的把握,层层渗透到协会和教练群,形成了训练理念统一的更新。
培养出陈定的著名教练孙荔安向笔者证实了这种说法:“过去,很多教练急功近利,对运动员训练的强度太高,渴望在短时间内出成绩,所以造成了很多优秀人才昙花一现的情况。而现在,无论是哪个层级的教练,训练理念都朝着一个方向发展。比如,竞走是纯有氧项目,我们都一致以有氧耐力训练为主。”他所说的这种“劲往一处使”,在体育社会学家、北京体育大学教授熊晓正看来,正是避免了其他田径项目人才“捉襟见肘”的主要原因,“在中国田径的训练中,很多教练掌握的都是具体经验,人才的挖掘得靠‘碰',如果正好运动员适合这个教练的方法,则容易出成绩,如果不适合,哪怕是天才,也可能被埋没。”
除了先进的训练理念和真实的成绩,桑德罗·达米拉诺还带来了教练圈内良性的竞争与合作氛围。
目前,国家竞走队分为国外组与国内组,国外组由达米拉诺带领着王镇、司天峰和刘虹等一批运动员,长期在意大利的边境小镇萨鲁佐进行训练,并且在欧洲各地参加一些比赛。而国内的运动员主要在孙荔安和张阜新的带领下分成两组进行训练,同时,蔡泽林和李建波等运动员则跟随高原组主教练沙应正在云南接受高原训练。沙应正对笔者说:“这种竞争有利于克服盲目训练,原来的教练都是各带各的徒弟,相互间缺少交流。但现在‘互通有无',相互借助对方的先进理念来改善自身的不足,教练之间形成了一盘棋。”
杜兆才同时表示,请外教的最终目的是实现教练本土化,在借助外教之力提升竞走成绩的同时,也为台,“想打造传统优势项目,教练才是竞技体育项目水平提升的核心。”据他透露,一套突出专项培训的“田径教练培养体系和办法”正在研究,一经正式推出,国内的田径教练员就必须经过年度培训和考核,合格者才能具备协会组织的比赛报名资格。
走出去才能跻身台
杜兆才一直相信,体育不是中国制造,要用开放的心态与国际接轨,才能参与到国际竞争中去,“不要总在国内比来比去,这样只会造成成绩徘徊不前。协会正加大力度支持国家队多到国际上参赛,也鼓励省市队积极参与到国际比赛中。目前,辽宁、广东、上海和浙江等省份的国际交流比较多。”
“他们现在一瓶运动饮料的价格,够我们原来买好几斤白糖,那时候,吃白糖都困难。”沙应正回忆着从前。和他