五款养生的花茶
喝茶对身体有一定好处，特别是花茶，有着特效的功效，可以起到保健养生的作用。以下五款花茶最受欢迎。
1、美容——玫瑰枸杞红枣茶
红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象；枸杞能促进血液循环，调节内分泌，还能清肝明目，抗疲劳；加上玫瑰的美容养颜，疏肝解郁，特别是适合女性喝。
2、明目——枸杞菊花茶
杞菊茶是由枸杞、菊花等泡制而成的药茶，有滋肾养肝明目的功效，肝肾阴虚目涩头晕者适合饮用。杞菊茶最好是选用杭白菊中的胎菊，它选用未开放的杭白菊花蕾，含有丰富的菊甙、氨基酸及多种维生素和微量元素，具有更高的饮用价值。
枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
3、养肝——菊花蜂蜜饮
菊花蜂蜜饮是用菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、散风热、解毒之功效。
蜂蜜含丰富的葡萄糖和果糖，还有大量的微量元素和矿物质，对肝脏有保护效果，能推进肝细胞再生，对慢性肝炎，脂肪肝等，有一定的抑制作用。
4、去火——金银花甘草茶
金银花性甘寒有清热的效果但是它却不伤脾胃，清热解毒效果明显，对发热、咽喉肿痛有显著效果。同时，金银花含有绿原酸成分，有消炎抗菌作用，还能提高免疫力。甘草性平，味甘。功效为补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，调和诸药。
金银花甘草茶中甘草增强金银花的清热解毒的功效，甘草具有甘缓护胃的功效，因此两药合用，不但增强清热解毒之功，而且无伤胃之弊。
5、护嗓——化橘红花茶
化橘红挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，并能促进胃液的分泌，有助于消化；挥发油还能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增多，痰液稀释，有利于排出；同时具有显著的镇咳、祛痰、抗炎、抑菌作用。
如果嗓子不好，多喝化橘红花茶，可以很好的化痰止咳、理气宽中。
每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。
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