「小四季」养得好，女人花期更持久！
我们总爱用花来形容女人，因为女人就像花一样是有花期的：一生要经历从青春到衰老的花期，每个月还要经历被月经周期牵引的“花期”，就像花要经历四季一样。
一个月经周期可以划分为四个时期，即月经中（冬）、卵泡期（春）、排卵期（夏）、黄体期（秋）。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。我们要从“冬天”说起，因为它的盈亏状况，决定了你是否能春华秋实。
月经期——保养之冬
这是一个需要损耗气血、消耗营养资源的“冬天”。子宫内膜发生周期性变化脱落，每次脱落就像小型地震一样，使子宫内壁变成一个“巨大的伤口”，此时因血液流失，抵抗力变差。
如果身体气血储备不足，到了“冬天”就会冒出一个“大姨妈”来捣乱，让你月经提前或迟到，甚至不来的、痛经、量大量少、血块、怕冷、嗜睡……
但是，越到这样的艰难时刻，女人越要懂得暖宫、养气血，不能真的“冬眠”起来。保持身体温暖，不但要杜绝冷饮、冷食，在空调房里也不要太冷。可适当做些和缓的伸展运动，帮助维持体力。
卵泡期——优美之春
月经结束之后的大约7天内。这段时间雌激素水平显著上升，可以说是小四季中的春天。想减肥的女生，一定不能放过这段时间，因为这时新陈代谢速度快，是最容易减重的时候。
一年之计在于春，卵泡期也是一个月中女性精神状态和身体状态最好的时候。不论气色、体力、判断力、心情都处于巅峰状态。这时候的皮肤状态也最好，趁这个阶段好好保养，以补血养阴补肾为主，也有事半功倍的效果。
排卵期——孕育之夏
月经结束两周后，卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫，也是受孕的最佳时期。但这个阶段，女性往往精力旺盛但食欲却会下降，因此抵抗力不足。
要促发正常排卵又全面保障健康，应在养精血的基础上注意通经络、活气血。所以“备孕妈妈”每个月这几天要“认真办事”，进补也要慎重。
黄体后期——积蓄之秋
排卵期后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，之后黄体逐渐增大，在排卵后7~10天最大。卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵着床。若无受精卵着床子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。
这个时候粉刺等皮肤问题容易出现，要特别注重肌肤清洁，加强防晒。黄体后期还易食欲不佳、情绪不稳，女性要尽可能保持生活规律，多积蓄能量，阴阳并补，以便增加黄体功能，创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。即使并无怀孕打算，也要加强补血为即将到来的月经期打好基础。
要如何养子宫、活卵巢、补气血？听起来似乎是个大工程，但其实关键就是——补充优质蛋白！所以还是要叮嘱：每天早上来一小碗尚养三品鸡元汤吧！
“20多年来，我可能是在台湾推荐病患喝滴鸡精（鸡元汤）最多的医师，这方法有替贫瘠土地施肥的功效，有让冰雪之地注入春的热力，也有提供身体修复所需的能量！
而我们也通过消费者的不断反馈，让产品说话。
养生，养根才生。女人想要花期更加持久，就要从根养起，从“四季”养起。多多留心自己的卵巢健康，莫待卵巢衰竭，没有卵子时，无花空折枝！
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