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小小桂花治口臭？你不知道的鲜花养生宝典送给你，值得家人收藏。

花匠小妙招
2024-10-24 15:02

立秋过后，虽然还让我们生活在水深火热的三伏天里，但是秋天却正向我们走来，夏秋季节交替的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。

而一些花恰逢秋季前后盛开，它们不仅用来欣赏、装饰。还有很强的药用价值。非常适合作为时令养生佳品，能够滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。比如：菊花、桂花、茉莉花和玫瑰花。

一、泻火明目用菊花

野菊的叶、花及全草入药，性微寒，味苦、辛，归心经、肝经。有清热解毒、疏风散热、降血压等功效。《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。对眼睛劳损、头痛等均有一定效用。

现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍”、“利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起装入枕套里，缝合即可，用野菊花制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心后变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。

二、牙痛口臭用桂花

新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值，中医常用来去除口臭的药材，《国药的药理学》上就记载着，桂花有“治口臭及视觉不明”的功能，这主要在于它特有的天然花香有健脾的作用。同时桂花还具有散寒破结、化痰生津的功效，所以常用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

中医上认为，桂花的香气可以入脾胃，有加强脾胃功能的作用，因此可以达到去除口臭的作用。它的香气还能加速肠道中污秽物质的排泄，减少胃肠积热。

养生方法：

将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁，然后再用糖“蜜”上一晩上，就可以制成桂花酱食用；

用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于法除口臭；

桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服， 10分钟后即可止牙痛。

三、胃部不适用茉莉

中医：茉莉花属木犀科，味辛、甘，性平。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，能帮助胃的消化吸收，缓和胃通，对腹泻腹痛有很好的疗效，所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。

现代医学发现，茉莉花有清肝明目、生津止渴、降血压、强心、防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

养生方法：

如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效呢。

如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗

如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。

四、活血调经用月季

中医认为，月季的花、根、叶均可药用，味甘性温，有活血调经、解毒消肿的功效。《泉州本草》中就有记载：月季花能够“通经活血，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，消痈毒。治肺热咳嗽、咳血、痢疾、妇女月经不调”。

可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花果，晒干、阴干或烘干以备用。是一味常用的妇科良药。

除了入药，由于月季花花瓣肥大、芳香诱人，还可以制成各类具有药用功能的美味，如月季花大枣茶、月季花糕、月季花粥等，都是药食兼优的佳品。

养生方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200毫升、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50毫升、发酵粉适量，在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花辦加糖浸半小时，和入面浆，在五成热的油中炸酥，长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

五、乳腺增生用玫瑰

象征爱情的玫瑰花，花味芳香。玫瑰属于蔷薇科，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛。

《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”玫瑰花蕾入药具有行气活血的功效，常用于胸胁胃脘胀痛、乳腺增生、经前乳房胀痛、损伤淤阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。