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心情不好压力大,种这三种植物感觉棒棒哒

你整天工作学习,处理很多繁琐的事情,整个心情都不好了呢,怎么办呢?可以在家里种以下三种植物来改善。

1、薰衣草

薰衣草特别的芬芳,可以缓解你的焦虑感与不安,薰衣草不仅仅是花瓣是香的,而且茎叶也含有芳香油,特别适合心情烦躁不安的时候闻一闻,会让你倍感轻松与惬意。如果晚上失眠,也可以放在卧室里,也有改善睡眠的作用呢。

薰衣草一年四季都可以种植哦,关键不要多浇水,它不喜欢太多水哦!

2、茉莉花

茉莉花清新的香气,可以让你倍感振奋,特别适合早上出门,或者疲倦的时候闻一下,如果再来一杯芳香沁人的茉莉花茶的话,感觉更是棒棒哒。

种植茉莉花,特别注意它特别喜欢晒太阳,不耐寒,平日里放在阳台上最好哦。

3、菊花

菊花去火,安神效果是棒棒哒,心情不安的时候,和菊花宝宝在一起,会感觉好很多的,菊花还对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,压力大的时候,视力会下降,正是来一杯菊花茶的好时机。

菊花适应性较强,喜凉爽,在18~21摄氏度都会长得不错。菊花属短日照植物,对日照长短反应很敏感,每天不超过10小时的光照,才能现蕾开花。

心情好一切都好,选择自己的花朵在一起,压力就会少很多的。

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