常吃花粉好处和坏处是什么

常吃花粉好处主要是可以排毒养颜、补充营养，坏处是会对肠胃造成影响。

1、好处：花粉当中有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在生活当中适当的吃，能够为身体提供营养，还可以消化皮肤当中的一些毒素排出，有利于美容养颜，让皮肤变得必要的心理光滑一些，减轻皮肤干燥和皮肤脱屑。

2、坏处：如果在吃的时候数量比较多，很可能会导致肠胃受到影响，出现消化不良症状，引起腹痛或者是腹胀等。在平时吃的时候一定要控制好用量。