五月康乃馨 温暖在我心——六一小学2023年度心理活动季专题报道
五月，承载着春天的希望，演绎着夏天的芬芳。在这样一个美好的季节，六一小学2023年度 “五月康乃馨，温暖在我心”心理健康活动季也已圆满落幕。本次活动以感恩为话题，引导学生形成乐观健康、热爱生活、珍爱生命的态度，提升心理素质。
让我们一起回顾一下本次活动的“心动”时刻吧！
智慧聪聪们的绘本课堂
4月17日，各班召开了以绘本为载体的生命教育主题班会：《愿望树》（一年级）、《鸡蛋妹妹历险记》（二年级）、《珍爱生命，热爱生活》（三年级）、《蜉蝣的一天》（四年级）、《大脚丫跳芭蕾》（五年级）。通过参加班会，孩子们不仅懂得了生命的意义，还懂得了生命的真谛。
阳光聪聪们的书画演绎
写一写
在“感恩有你，温暖我心”主题活动中，全校小聪聪们在心形卡片上写下了自己的心愿和祝福。有的聪聪为伙伴喝彩，有的聪聪为朋友助威，有的聪聪为老师点赞，还有的聪聪赞美了自己的父母。同学们通过“写一写”发现、体验成长的快乐，激发热爱生命、热爱生活的健康情感。
画一画
各年级组还开展了心理健康主题海报设计活动。最终，二（3）班的应可馨、三（2）班的王欣颖、三（3）班的林苡伊三位同学在学校评选中脱颖而出。
喜怒哀惧融汇成我们多彩的生活。在“情绪脸谱抒我心”活动中，聪聪们通过“画一画”去识别、理解、调节、管理情绪，更生动地认识到不同情绪背后的真实想法和内在需求，从而更好地管理好自己的情绪。
演一演
每个人都会害怕，面对害怕，我们可以做些什么呢？心理社的同学们拍摄了《弗洛格去游泳》，通过演一演绘本故事，帮助小聪聪们学会自我暗示，将恐惧分级，循序渐进地尝试，直到自己不再害怕。
短视频《呼吸法，心能量》向同学们介绍了三种呼吸方法：“彩虹呼吸法”可以让我们每一天充满能量，信心十足；“五指山呼吸法”可以锻炼我们的触觉和专注力，简单又好玩；“樵夫呼吸法”能够帮助我们合理地发泄情绪，既不伤害别人，也不伤害自己。
“五月康乃馨，温暖在我心”升旗仪式
5月8日“五月康乃馨，温暖在我心”主题升旗仪式上，四（1）中队的队员们回顾了母亲节的来历，以一首朗诵《妈妈，谢谢您》声情并茂地表达了自己对妈妈的感谢和爱意。
随后，大家一起观看了本次心理季活动精彩时刻的回放。三（1）中队李思娴还向大家示范了用樵夫呼吸法缓解不良情绪的过程。
两位升旗手向同学们交流了各自调节情绪的方法，还向伙伴们发出倡议：给自己的心灵注入阳光，做一个主宰命运、享受生活的阳光少年。
最后，心理辅导员曹老师做了国旗下讲话《今天你，微笑了吗》。她希望全校小聪聪们养成经常微笑的习惯，让微笑成为我们的生活方式。
绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。
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