园艺的好处是什么？ – 多宝贝花园温室
园艺的好处是什么？
现在，越来越多的人喜欢园艺。我们大多数人都知道园艺可以让我们感到放松和快乐。事实上，放松、健身、家庭娱乐、美食都可以在一个简单的后院花园里找到。这里有一些园艺可以给我们带来的好处。
1、减轻压力和焦虑园艺将我们与自然和生活节奏联系在一起。通过迫使我们放慢脚步，它教会我们活在当下。我们可能没有时间进行长时间的自然漫步，但我们可以在花园里呆一会儿。仅仅看一个花园就有积极的心理益处。
2、改善心理健康园艺是一种有效的锻炼方式。它可以让你保持活力，降低压力水平，这意味着它可以降低中风、糖尿病、肥胖症、高血压和骨质疏松症等疾病的风险。此外，吃你种植的营养丰富的全食对心脏健康也有好处！
花时间在户外可以帮助减少抑郁、愤怒和压力。在户外直接接触阳光有助于改善你的情绪，有助于你吸收大量的阳光，这有助于你的身体吸收钙，保持骨骼强壮和免疫系统健康。
4、降低痴呆风险对痴呆症患者进行园艺或园艺治疗的结果通常是积极的，包括更好的睡眠模式、幸福感和功能。研究发现，园艺疗法对痴呆症患者非常有吸引力，对他们的整体健康有积极影响。
5、营养丰富你自己种的食物是你能吃到的最新鲜的食物。因为家里的菜园里种满了水果和蔬菜，所以它也是你能吃到的最健康的食物之一。
结论 园艺提供了一种全身锻炼，让我们收获我们所播种的，并提供了一个与大自然和我们所爱的人重新联系的机会。让我们继续享受园艺吧！
订阅我们的新闻稿
我们每两周发布一次时事通讯，充满灵感、播客、趋势和新闻。
查看更多
相关知识
花园使用雾炮机的好处是什么？
可折叠便携式家庭园艺温室暖房多肉花草花卉保温棚遮雨迷你保温罩
园艺对防病治病的好处
种菜养花好处多！柳叶刀子刊：“园艺疗法”降低癌症、慢性病风险，还能显著降低压力和焦虑水平！
温室气体排放是什么意思，温室气体排放的危害
养花的你还不知道这个宝贝？木炭养花的5个神奇作
温室阳光玻璃房花园景观设计
温室花棚
荷兰、德国典型温室园艺设施功能与布局解析
园林养护中修剪的主要目的和好处是什么？
网址: 园艺的好处是什么？ – 多宝贝花园温室 https://m.huajiangbk.com/newsview290917.html
| 上一篇: 花艺设计中的植物形态分类 图片 |
下一篇: 如何正确饲养花草，打造健康的花园 |
