老中医最爱的花，掐一把嫩芽能做菜，泡水喝更养生！

• 花匠小妙招
• 2024-10-30 07:59

最近花花去逛超市，想买点枸杞泡水喝，谁想到这枸杞也太贵了，买了一小包，足足花了将近20块！唉，枸杞这么贵，买着还真是心疼！既然如此，那不如自己在家里种一盆吧！

在家种枸杞，养生又省钱！

枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素，常吃可以明目，而且还能滋补肝肾、降低血压，提高身体免疫力，所以平常保温杯里泡枸杞，常喝几杯，身体更健康！

超市里卖的枸杞，大部分都是晒干加工好的，但是现在有不良商家，为了让枸杞颜色更好看，直接用色素染色、硫磺烘烤，吃起来一股子刺鼻子的味道，对身体健康也不好。

最安心的方法，那肯定还是自己在家里种一盆枸杞了！之前花花介绍过用种子播种，很多花友觉得太麻烦，所以不如直接买上一盆枸杞盆栽，当年就能开花结果，秋天就能吃到健康天然的枸杞啦！

买回家的枸杞这么养，当年就结果！

1、买回家的枸杞，不用再换盆了，直接放在通风好的散射光处，让它缓苗2-3天，然后再搬到光照好的地方晒就行了。

2、如果想地栽，可以将枸杞脱盆，土坨不用打散，直接挖个坑埋到花盆里，然后填土压实，浇1次透水就行啦！

3、枸杞耐晒，平常要把它搬到光照好的地方晒一晒，发现土面发干了就浇水，因为枸杞稍微耐旱，所以对水分的需求不大，在养护中，别让花盆里积水就行了。

4、枸杞开花前、果实成熟前，都可以补充点花多多2号或是其他磷钾肥，一方面促进开花多，一方面也能让果实膨大，结果更多！

枸杞开出紫色小花：

5、枸杞耐寒，冬天最低耐-25℃低温，所以全国大部分地区都可以养枸杞，不管是盆栽还是地栽，大家放心养就行。

6、买上一盆枸杞盆栽，健壮的枝条可以直接剪下来扦插，直接把枝条插到花盆里，浇1次透水后，放在散射光好的地方，20天左右就能生根，扦插后，又能得到新的枸杞盆栽了！

7、枸杞盆栽养家里，只需要2-3年的时间，经过不断修剪，就可以把它变成漂亮的盆景了，再搭配一个古朴的花盆，摆客厅里特别有格调！

除了好养，枸杞也特别好吃。春天枸杞冒出嫩芽的时候，可以掐上一把枸杞头，不管是焯热水后加入葱姜蒜做成凉菜吃，还是煮汤的时候加上一把，鲜嫩嫩的枸杞头，吃到嘴里特美味，似乎感觉吃到了春天！

而等到枸杞开花结果后，红彤彤的枸杞挂在枝头，咱们摘下来，除了最基础的泡水喝外，煮汤的时候可以加上几个，也可以晒干后保存起来，可以连续吃好长时间了！

买一盆枸杞，不仅可以养家里当做漂亮盆景，还可以炒菜吃、泡水喝，简直功效多多！

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