喝铁皮石斛花茶 走出抑郁阴影
喝铁皮石斛花茶走出抑郁阴影
有没有人跟我一样不可思议的心烦气躁心境不稳定不想说话不想参与那些炽热的活动乃
至有人在耳边说话都会感受分外的忧虑忧虑忧虑忧虑烦闷稍有不顺心的工作就也会烦躁不安我感受我
开端抑郁了好哀思不知道要如何办如何才调走出来。
那天看新闻看到说有个年青女人因为抑郁跳楼自杀死了一个30岁橄榄球运动员因为抑郁悬
梁自尽一个老太太患抑郁在做长途车回老家的途中居然自杀……
看着一个个因为抑郁而自杀的新闻我慌了黑夜如何都睡不着那些新闻一直在我脑海里转我感
受假定我不快点调整好自己的情况下一个因为抑郁死掉的人是我......
或许我的思想仍是有些传统觉得去看心理医生好像是我有精力病一样几回兴起勇气来说去看但
随时都是到本地就把十分困难兴起的勇气用完了。毕竟无法之下我选择先靠自己来调整自己的抑郁情
况实在不行在去看心理医生。
我是个行为派的说动就动马上去网上查阅了很多有关如何走出抑郁的资料。有看到抗抑郁的西药
说实话我不太敢吃我怕正本没病的给吃出病来。仍是想吃吃那种纯天然的东西能让心境天然放松的东
西。还别说我还真查到了这么个东西那就是铁皮石斛花。
铁皮石斛是石斛中药用价值最高的品种乃至还被称为“救命仙草”和铁皮石斛一样铁皮石斛花也
有极高的药用价值。具有极好地滋阴润肺、养胃生津、增强免疫力、抗衰老成效对呼吸道疾病、糖尿病、
缓慢肝炎、缓慢胃炎等有利益。更值得一提的是上面这些都不算什么其最显着的成效是--解郁可谓
是排压解郁的珍品。对简略发生烦躁、抑郁、乏力、面色欠安等一系列不良情况的人来说铁皮石斛花可是
福音啊它正好能极好减轻和改善这些体现铁皮石斛花能使人心境开畅更能减轻精力压力大、易疲倦、
心境烦躁、抑郁等。
物以稀为贵铁皮石斛花的量很稀少而且采摘难度大。因为铁皮石斛花期短每年实在能采收铁皮
石斛花的时节就短短一两个月的时刻。而且采摘时刻把握要好才调确保它的高药效假定采摘过早会
让药力缺少而假定采摘时刻偏晚又或许致使铁皮石斛花陈旧。在铁皮石斛花上市的时节用铁皮石斛
花泡水喝不只口感最好保健成效也最强。
铁皮石斛花的具体食用方法除了泡水还有很多方法榨汁、煲汤、做鲜花饼都是不错的选择。而
面对即将来临的寒冬腊月把铁皮石斛花加冰糖或许蜂蜜煮30分钟后热饮可暖身暖心别具风味。
通过多方选择毕竟在南草堂买了铁皮石斛花喝了一段时刻的铁皮石斛花茶后我的体现真的有了
一定的好转就连朋友们都说我情况好多了人也开畅了爱笑了。
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