抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征， 是心境障碍的主要类型。 一项统计显示，抑郁症是目前人群的第二大死亡原因。世界卫生组织预计， 到 2020 年抑郁症将成为第二大高致残性疾病，仅次于冠心病， 加强抑郁症防治刻不容缓。抑郁症主要表现为情绪低落， 可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁， 甚至悲观厌世， 还常伴有思考困难、 难以集中注意力、 焦虑烦躁、 话少、 活动少等症状。患者往往会产生无望、无助与无用感， 有些可有自杀企图或行为。 此外， 还经常伴有躯体症状， 表现为食欲下降、 失眠。
抑郁症到目前为止病因尚未明确， 既有生物学因素， 比如脑内的一些神经递质失衡， 又与免疫、遗传、心理社会因素等相关。贫穷、 失业、 亲人去世、 家庭关系破裂、身体疾病也会增加抑郁症的风险。任何年龄段都可能得抑郁症， 60 岁以上人群尤其应该引起关注。
根据统计调查，全国抑郁症患病人群超过 3000 万， 但他们的治疗率不到 10%。许多人不愿意就诊主要还是认识上的问题， 自己不肯承认自己患病， 所以不愿意去治疗。其实， 患者要转变观念， 发烧了要去医院， 抑郁了也一样， 抑郁是情感出现了高烧症状，同样需要就诊。 患者往往抱有病耻感， 认为抑郁症是因为压力过大而偶发。 其实， 不管什么原因导致的长时期情绪不好， 都应该引起重视，积极干预， 以防问题更严重。
春天， 百花盛开， 争相斗艳，树木也都发芽，到处一派欣欣向荣的景象，老人们多出门去赏花踏青， 可有效调节心情， 提升正能量， 预防抑郁症的出现。李怡梦 / 文
