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冬季适合裸睡吗

花匠小妙招
2024-11-01 11:33

1、冬季适合裸睡吗

　　有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯。

　　但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。

2、冬季适合喝什么花茶

　　1、茉莉花茶。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

　　2、桂花茶。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

　　3、玉兰花茶。鲜花入珍馐唇齿留香，玉兰花不但可以泡茶还可以煮粥、配菜、酿制糕点等，均有疏通肺窍、化痰止咳、通脉明目的作用。

　　4、玫瑰花茶。其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

3、冬季适合种什么花

　　1、长寿花是在冬天盛开，花期从十一月一直能延续到来年三四月，甚至有花友的长寿花能开到下一年的夏初。因为是冬天盛开，所以西方把长寿花叫做圣诞花。长寿花价格便宜，又好养，一盆五到十块带花苞，回家就可以坐等花开。但是要注意，不要给长寿花浇太多水，花苞显色以后更不要叶面喷水，容易烂根烂花苞，它喜欢干燥一点的环境，多晒少浇少喷雾。

　　2、蟹爪兰的花期是十月到来年三月，刚好开满整个冬天，我家的蟹爪兰上个月月末就已经开了，现在开得正艳。蟹爪兰也属于很好养的一种花卉，一盆价格十块左右，如果买回家花苞已经比较大，不要施肥等花开。如果买回家花苞比较小，可以浇灌或者喷施一点磷酸二氢钾，促进花苞生长。蟹爪兰和长寿花一样，喜欢干燥的环境，平时不要浇多水，盆土干了再浇，不要叶面喷水。

　　3、仙客来也是冬天开花，现在有些花友的仙客来已经开了，有些正在打花苞。买仙客来的时候选择种球大一些、叶子矮而多一些的，这样开花性能会好很多，回家基本不需要施肥，只注意浇水就行。如果买的仙客来有点瘦弱，在花苞还比较小的时候叶面喷施一千倍的磷酸二氢钾，花朵会开得好一些。仙客来喜欢湿润的环境，多叶面喷雾，保持土壤湿润，就能开出美美的花了。

　　4、仙人掌的生命力较为顽强，适合生长在温暖干的环境中，喜欢充足的光照，耐干旱，可以很久都不用浇水。仙人掌的叶片较为肥厚，叶色四季常青，将其摆在卧室里，特别的清新自然，并且还可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，并且释放出氧气。