春日看花虽好, 背后却藏着这些健康杀手
春暖万物生，百花斗妍忙，鲜花虽然能给人带来视觉享受，但这些鲜花背后隐藏着让人畏惧的疾病，在你游玩时不经意间就会被袭中。
尤其是等到柳絮因风起的时节，花粉、花絮这些过敏原极易使过敏体制者产生过敏反应。严重的的过敏反应能导致过敏性鼻炎、哮喘等。
季节性鼻炎
深受鼻炎之苦的朋友们，便签君将给大家献上几招，以求增强自身抵抗力，预防过敏性鼻炎，让这些蠢蠢欲动的“过敏原”无机可乘。
远离敌军
春季之所以成为过敏性鼻炎的高发期，也称为季节性鼻炎，和春季各种花粉传播有关。当空气中含有刺激性物质时，就会刺激鼻腔黏膜，出现打喷嚏、鼻子痒、鼻塞等症状。甚至很多患者容易把过敏性鼻炎误当感冒延误病情。
一般来说春季花粉过敏主要是以树类划分为主，主要由榆树、杨树、柏树、柳树、椿树等产生。
柳树
要想从根本上杜绝过敏性鼻炎，一定要远离过敏源。有鼻炎病史的朋友尽量不要去赏花，实在抵不住诱惑的朋友们请准备口罩，一般口罩的空隙过大，不能阻挡花粉微粒，应当使用专业型口罩。
被严寒裹挟的冬季离去，很多人开始将被子挪到太阳下暴晒，请各位朋友在掸被子时注意，螨虫也是导致鼻炎的罪魁祸首，应当注意做好防护。
选对春游时间和地点
春游成为了许多家人春天放风的活动，适当的运动可以增强身体，提高大家的免疫力。可由于花粉等传播与风向、风力有很大关系，在选择游玩地点时，应当选择风小的时间。
小孩春游要注意
花粉授粉期降雨可以将空气中花粉清洗干净，但切记雨过天晴的时候，花粉会迅速增多，因此不适合出行。家有儿童的应当注意，不宜让其在草地、落叶多的庭院或公园长时间逗留。而且一旦鼻炎严重，请及时就医，按需使用治疗药物，切忌认为“久病成医”随意采取措施。
吃对食物
为了大家能更好的预防春季过敏，便签君给大家推荐五豆糙米养生粥。
养生粥
取糙米100g，黑豆、赤豆、黄豆、白豆、绿豆各50g。将糙米淘净，浸泡一个半小时左右，将五种豆类分别淘净，浸泡两小时左右。往锅中加入清水，放入糙米与5中豆类滚开锅，再改用小火煮，待米、豆豆成糜状即可使用。粥中糙米、黑豆、绿豆等能预防过敏，大豆等能够增产机体免疫力。
便签君希望各位朋友出游多注意这些，谨防被鲜花等伤害了身体。下期我将给大家带来各种适合春天的养生粥，让我们一起吃出健康。
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