家里养这几种花，比吃保健品更健康
养生保健确实重要，不过养生不一定非要吃保健药，进行保健治疗。这些方法不仅花钱费力，效果还不能保证。许多人爱养花，殊不知养花不仅可以愉悦心情，陶冶情操，有些花草还能够祛毒辟邪，净化空气，甚至可以直接食用，对身体能起到很大的保健作用。
植物在改善环境方面能够发挥重要的作用，有些植物花草本身都是保健养生的优良食材。下面推荐一些助益养生的花草类目。
第一种：薄荷
薄荷大家并不陌生，而且经常作为药材食材的成分出现。薄荷具有清凉解热的功效，能够令人心旷神怡，缓解紧张情绪，直接食用更加有效。
第二种：栀子花
栀子花可以作为吸硫必备的一种植物，对二氧化硫有良好的抗性，洁白的花瓣也可以食用，具有清热凉血，化痰止咳，宽肠通便之功效。
第三种：仙人掌（球）
仙人掌（球）的吸收辐射能力很强，长期的电脑工作者可以在桌上放置一盆仙人掌（球），可以有效避免辐射危害健康。
第四种：金银花
金银花能够净化空气，对有害成分氟有较强的吸收能力。金银花也是一味保健药材，也可以泡茶饮用，具有清热解毒的功效。
除此以外还有很多花草都能起到各自的保健作用，如具有杀菌功效的丁香、紫罗兰、石竹，有助眠功效的百合、菊花，还有能够促进血液循环的月季，等等。有兴趣的朋友，尤其是喜欢养植花草的朋友可以多做一些了解。让家居养花在作为一种休闲爱好的同时也能够发挥有益身心健康的功效。
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