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冥想引导语

花匠小妙招
2024-11-02 07:59

冥想引导语

　　想象一下，夕阳坠入地平线，西边天际燃烧着鲜红的霞光，一种博大的美悄然充溢我们的心头，时刻提醒着我们，一时感官的满足只是海市蜃楼，只有纯净的目光，圣洁的心灵才能不受阻碍地看见世界内部蕴藏的欢乐。
　　想象一下，载着日月星辰、有亿万轮子的自然之车朝前飞弛，我们看不见它的目的地，它也不在任何地方停留，我们也乘坐这辆车，行驶在没有目标、没有终点的路上，慢慢进入冥想。
　　想象一下，烟雨中的江南水乡，雾朦朦，雨朦朦。古老的拱桥下，停着一艘船，我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳，听着远处古寺的钟声，进入冥想。
　　经过一番长途跋涉，我们来到一片绿洲，看到一片青草地，泉水汩汩地流淌着，仰面躺下，看着蓝天白云，吹着芬芳的空气，思绪渐渐平静下来，慢慢进入冥想。
　　想象一下，窗外飘着鹅毛大雪，我们在屋内围炉而坐，炉火越烧越旺。手捧一杯香茶，碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展，一股奇香沁入心肺，心绪渐渐平静下来，而后慢慢进入冥想。
　　想象一下，万里无云的晴空，一望无际的平原，金光四射的太阳，你我置身其间，忘却世间烦人的琐事，无谓的争斗，与自然浑然交融，慢慢进入冥想。
　　想象一下，在美丽的星空下，当人们熟睡的时候，在孤独和寂静之中，另一个神秘的世界却苏醒了过来，流泉唱得更响亮，山上的精灵们自由自在地来来往往，空气中充满树木生产的声音，而我们则慢慢进入冥想。
　　想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。你用心去听，远处有瀑布泻下的声音；你深吸一口气，手中有玫瑰散发的幽香；你认真地去体会，自己忽而飘浮在安静得湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。你要用心去感觉，你的身体变得很轻很轻，轻得几乎能在空中漂浮着；你的身体又变得很重很重，重得就要陷进地下。优美、舒缓的音乐，犹如股股清泉涌入心田，顿时，心情变得豁然开朗，身体也得到了最大、最好的放松。
　　想象我们正坐在软软地沙滩上。碧绿的湖水宛如一面绿翡翠镜，镜上泛着一片青烟似的薄雾，湖面上清晰地映出了蓝的天，白的云，调皮的太阳穿过了绿树叶的缝隙温柔地照在我们身上，一阵微风吹过，湖水活了，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我们的心在追逐，在嬉戏。微风轻抚过我们的脸颊，为我们添加了新的生命元气，这种元气正在向全身蔓延。
让我们想象自己坐在软软的沙滩上，远处是蔚蓝的海面，海风微微吹动我们的头发，深深吸气，湿湿的海风扑面而来，带来了岛上风信子的花香，感觉自己的身体越来越轻盈，我们满心喜悦，仿佛要飘起来，看蓝天上白云朵朵，水天一色，美丽的海鸟在自由地飞翔，它是那么优雅，自在，在白云之间盘旋，仿佛在说：我是能带给你幸福的青鸟，我会帮助你实现你的愿望。鸟儿带着我们心底的愿望飞向遥远的天际，金色的阳光在天边闪耀，云彩也镶了金边，是那么轻，那么软，微风拂面，周围是如此美好，空气异常清新，让我们沉醉于这一刻！
想象你来到一个一望无际、美丽的大草原，湛蓝天空中，一片片的白云在蓝天上慢慢地飘过。就在这充满明媚阳光的天空下，你一边躺在柔软而舒适的草地上，一边享受着美妙而清新的空气，和煦的阳光温暖地洒在你的身上，包围着你的全身，你感觉非常温暖非常舒服。远处徐徐吹来的微风一阵阵传来，还带着青草的香气。现在请你深深地吸一口气，你似乎已闻到了远处传来花儿的芳香，那沁人心脾的芳香，令你感到前所未有的轻松，感到前所未有的舒服。现在的你就躺在这美丽辽阔的大草原，不远的地方有一群绵羊正快乐的吃着草儿，几个放羊的牧童在调皮地嘻戏，还有远处一群美丽的骏马在满足地吃着青草。不知什么时候，草从中飞来几只靓丽的蝴蝶，扇动着那色彩斑斓的翅膀在晴空中自由地飞舞。天的那边红红的太阳正缓缓升起，你感到大自然的一切是那么的和谐、宁静、美好。不知不觉中，你的呼吸也变得越来越缓慢而均匀，你感到内心越来越安详，就像回到母亲的怀抱一样，无忧无虑，自由自在。
　　阳光明媚，天幕是一片欢快的蓝，你在一个开满了鲜花的地方悠闲地行走。一尘不染的空气，把你的肺叶洗涤的干干净净，你听到鸟儿啾啾的鸣叫声，你看到了绽放的比碗口还要大的鲜花，粉红的、嫩黄的、纯白的、深紫的，一朵一朵盛放到了极致，千姿百态。你走呀走，来到一道长长的阶梯旁，远处高高低低，起伏有致的山峦在向你妩媚地微笑。你沿着阶梯向下走，一级、一级，慢慢地走，一直走下去……早晨的风，轻轻地抚在你的脸上，你继续地行走，走到阶梯地尽头，啊，你看到一个很大的湖泊，一望无际的蔚蓝，湖中有山，山中有湖，湖里的山瑰丽，山里的湖神秘。你在湖畔坐下来，听到远处丛林传来了不绝如缕的蝉叫声，看到近处花枝上翩翩飞舞的蝴蝶，你的心进入了一个全无忧虑、全无烦恼的世界……
　　漫步细雨蒙蒙的江南水乡，黛瓦朱门，白墙青砖，那条小巷蜿蜒曲折，伸向远方。斑驳的桥身，淙淙的流水，日日夜夜述说着小镇的历史。雨密密地斜织着，远处飘来丝竹小调，是谁在青石板上踏歌而行？那小桥上撑着花伞的女子，穿着蓝花小褂，细腻轻柔，美得让人放松，让人陶醉。小镇的浪漫，安安静静，平平和和。当城市一天天繁华，当人心一天天浮躁，你置身这样一个娴静的江南水乡，是不是该有一位温婉或清爽的男人和你相遇在这千年的梦中呢？