六种夏季养生必备花茶，每天一杯，女性常喝气色好
中国是茶文化大国，古人喜欢饮茶，他们认为饮茶不仅可以修生养性，陶冶情操，还可以养生，所以茶道在我国古代养生之道中一直都是比较受推崇的养生品。今天我们要分享的是花茶，古代又名香片，《红楼梦》中有提到过香片，其实就是植物的花，叶或者果实晒干制成的茶，冲泡花茶时，可以看到花和叶子在杯子中的美丽的变化，有些花茶还会展现不同的色彩，茶汤色深，使人赏心悦目。而后会有明显浓郁的鲜花香味，这纯天然的香气，闻着就让人觉得舒畅身心。花茶是大自然的产物用于调理身体时并不会产生副作用，对于养生很有益处。花茶有疏肝养胃、散瘀理气、排毒养颜……不同的花茶功效各异，大家可以根据自己的身体来选择，每天一杯花茶，长期饮用会给你带来意外的惊喜。
常见的几种单方花茶的功效:
玫瑰花：有改善内分泌失调，解郁活血，滋润养颜，美容护肤的功效。
百合花：安神，止咳，排毒养颜，对肺和支气管也有好处。
野菊花：败火，清热解毒。
柠檬片：减肥，美白肌肤，清凉止渴，夏季饮用有缓解烦热口渴，倦怠无力的作用。
茉莉花：缓解头晕、腹胀，安神理气，调理肠胃不适排出宿便的作用。
有哪些适合夏季饮用的花茶呢？
1、菊花柠檬茶
去痘败火
柠檬含维生素C，提高免疫力；菊花清热解毒，提神醒脑，去肝火，连续喝一周，轻松跟痘痘上火说拜拜
2、玫瑰柠檬茶
调节内分泌
促进血液循环，调理气血，经常喝可以促进身体新陈代谢、减肥消脂。
3、山楂陈皮菊花茶
瘦身吸脂
山楂开胃消食积、散瘀血，菊花清热解毒，陈皮理气健脾、燥湿化痰，夏天没有食欲来一杯，吃了大餐来一杯，身体完全没负担。
4、红枣枸杞玫瑰茶
美白嫩肤
玫瑰可以活血排毒可以消除脸上黄褐斑，枸杞增加人体免疫力，红枣补气血，非常适合女孩子喝的。
5、枸杞山楂野菊花茶
枸杞、菊花可以降火、明目、缓解疲劳与山楂结合，可以调节人体免疫力，活血降脂，延缓衰老。
6、百合茉莉茶
助眠安神
百合清肝明目 安神抗癌 茉莉花减压舒缓 两者冲泡可以缓解失眠多梦。
这几款养生茶都非常简单，无论在家里或者办公室，随时都可以泡一杯来喝。
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