圣诞花环西兰花
圣诞节给两宝做了这道午餐，放学回来吃光光。 用料
西兰花 1朵 圣女果 4个 盐 2克 米饭 适量 玉米 适量 红萝卜 适量 草莓 2个圣诞花环西兰花的做法
米饭电饭锅煮熟备用。
西兰花洗净先焯水，焯至5成熟。
热油锅把玉米、圣女果、红萝卜、西兰花炒香加适量盐调味。米饭用饭盛满压实倒扣入盘。周围圈上炒熟的配菜就0k了。
小贴士
西兰花焯烫时下一点盐可防止变黄相关知识
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