熬夜＋喝酒＝慢性自杀！广州人你知道吗？这样养肝才是最有效的！
小羊身边有挺多朋友
总是又烟又酒又熬夜的
有的是因为工作性质不得不这样
但更多的是长年下来的习惯戒不掉了
但是他们中跟多人都不知道
肝癌是五大高发癌症之一。肝脏是人体重要器官之一，它承担着人体各项解毒功能，是我们产生免疫也就是抵抗力的，就是肝脏的作用。另外，有时我们受伤时，伤口很快凝结并结痂，这也是肝脏的功劳。肝脏还有血糖代谢等作用。
熬夜伤肝
每天晚上11时至凌晨2时
是养肝血的最佳时间
也是肝脏开始排毒的时间
但是肝脏排毒需在熟睡中进行
熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄
长此以往，肝脏养不足血
已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化
对身体就会造成很大伤害
喝酒伤肝
酒，是行阳气的
肝主疏泄，是主阳气升发的脏气
酗酒的人大都有脾气暴躁
有头痛，面红目赤，血压高，易头痛等等的症状
此为伤肝之体也
这个时候
就应该用三七来养护肝脏了
三七又叫田七，为五加科植物，有“南国神草”“参中之王”之称。
生用内服：降血压，降血脂，双向调节血糖，预防和治疗心脑血管疾病，保护肝脏，提高记忆力，抗衰老，抗肿瘤。生用外敷：止血，活血化瘀，消肿镇痛！
三七熟用：补血，抗疲劳，美容养颜，提高免疫力
三七花：清热，平肝，降压，镇静安神！
原料：田七粉3克、绿茶3克。
做法：将田七粉与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即成。
功效：活血化瘀，抗脂肪肝。
用法：代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。
原料：田七粉3克，山楂（连核）30克，粟米100克。
做法：将山楂洗干净，切成薄片。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥烂、粥粘稠时调入田七粉，拌和均匀即成。
功效：活血，滋肾养肝，化痰降脂。
原料：田七粉10克，乌骨鸡1只，食盐适量，姜粒5克。
做法：将鸡肉洗干净，切成小块，放入锅中，将田七粉与鸡一起用大火煨煮，加入姜和食盐调味。
功效：补气血，通脉壮阳。
各位羊粉还有什么田七的食疗方法？
将能分别获得
（活动截止至3月23日）
本次奖品由
作为中国乃至全世界三七的道地品牌
赞助提供
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