香薰的作用和功效是什么？
香薰的作用和功效主要包括以下几点：
1. 舒缓紧张情绪：香薰可以通过挥发出的芳香成分直达人的大脑，影响情绪中枢，使人感到放松、舒适，减少紧张和压力。
2. 促进睡眠：有些香薰具有催眠作用，如薰衣草、橙花等，可促进人体自然入眠，提高睡眠质量。
3. 缓解疼痛：某些香薰具有镇静和镇痛作用，如丝柏、茉莉等，可缓解疼痛和不适感。
4. 提高免疫力：有些香薰具有抗菌、抗病毒、抗真菌等作用，可提高免疫力，预防疾病。
5. 改善肌肤：某些香薰具有美容功效，如薰衣草、茉莉等，可以保湿、美白、抗皱等，改善肌肤。
总之，香薰具有多种作用和功效，但使用时需注意适量和选择适合自己的香薰种类。同时，香薰不应作为医疗手段单独使用，应与正规医疗手段结合使用。
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