没错!其实我们日常生活的点滴都是最好的养生时机哦!比如,很多老人家里或院子里总少不了花花草草的身影,既美化了环境,闻着花香也舒服得很呢。而且,养生专家还说,种不同的花还有助于预防和治疗各种疾病呢!
气虚体弱的朋友可以试试种人参。人参一年能看三次,春天嫩芽像象鼻,夏天开白绿花,秋天红果绿叶,好看又实用。它的根、叶、花、种子都能入药,对增强体质、调节身体功能特别有效。
风湿病患者可以种五色椒。五色椒色彩斑斓,根、果、茎都有药用价值。肺结核患者可以种百合花,不仅外形优雅,鳞茎和花还能止咳、安神、润肺。
高血压、尿频的朋友可以种金银花、小菊花。把它们做成香枕,泡水喝,能清热解毒、降血压、清脑、明目。
手脚酸麻的朋友可以种凤仙花。凤仙花简单大方,种子熬成膏涂在患处,能缓解麻木疼痛;整株内服外敷,还能解蛇毒。花外用还能治鹅掌风,去狐臭。
动脉硬化的朋友可以种仙人掌。仙人掌形态各异,药性寒苦,能舒筋活血、滋补肠胃,对动脉硬化、糖尿病、癌症等都有一定疗效。米兰、茉莉花香扑鼻,可以做香茶。米兰枝叶还能治跌打损伤,茉莉叶花则能治感冒、肠炎。
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